Hur gör man jordnötssmör på 5 minuter?

Side dish
mycket lätt
5 min
80 Kcal

Hemmagjort jordnötssmör har blivit ett populärt recept bland idrottsmän och fans av hälsosam kost. Det är mycket näringsrikt, fritt från konserveringsmedel och kan bredas på bröd, frukt eller bara ätas färskt. Självklart ska vi inte äta hela burken på en gång, det är tänkt att ge oss energi för hela dagen. Har du jordnötter hemma? Gör då detta 100 procent naturliga recept redan idag. Kolla in det här:

Ingredienser

8

Material

  • mixer

Beredning

  • Hur gör man jordnötssmör på 5 minuter? - Beredning steg 1Lägg jordnötterna i mixerkannan.
  • Hur gör man jordnötssmör på 5 minuter? - Beredning steg 2Vispa i ca 3 minuter, eller längre om du behöver, med pulsinställningen. Observera att jordnötsoljan frigörs och blir till en pasta när du mixar.
  • Hur gör man jordnötssmör på 5 minuter? - Beredning steg 3Lägg sedan i en steriliserad behållare. Låt svalna. Nu är det klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur länge håller hemmagjort jordnötssmör?

Hemmabakat jordnötssmör kan hålla i upp till 2 veckor i kylskåp om det förvaras i en lufttät behållare.
Ja, osaltade jordnötter fungerar utmärkt och ger en mer naturlig smak.
Jordnötssmör är mångsidigt och kan användas på bröd, frukt, i smoothies eller som ingrediens i bakverk.
Ja, hemmagjort jordnötssmör är fritt från konserveringsmedel och tillsatser, vilket gör det till ett hälsosammare alternativ.
Absolut! Du kan lägga till honung, kakao eller vanilj för att ge ditt jordnötssmör en extra smakdimension.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 80Kcal
  • Carbo: 1.9g
  • Sammanlagt fett: 6.2g
  • Mättat fett: 1.2g
  • Proteiner: 3.2g
  • Fibrer: 0.8g
  • Socker: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Näringsdeklaration för 1 servering (13g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
2.33/5, 3 röster