Mug cake med choklad och jordnötssmör i mikrovågsugnen på 1 minut.
rösta nu
Enkelt, snabbt, gott och passar även glutenintoleranta (inget mjöl), laktos- och äggintoleranta. Perfekt för både veganer och icke-veganer :D Du kommer inte att hitta ett mer chokladigt recept! Blanda bara ingredienserna och tillaga i 1 minut i mikrovågsugnen!
Ingredienser
1
Material
- Mixer eller kvarn
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid1 min
Lägg alla ingredienser (utom chokladbitarna) i mixern och mixa.
Häll upp i koppen och strö chokladbitarna över.
Tillaga i 1 minut på högsta effekt i mikrovågsugnen.
Och så är det klart! Servera med en kula vaniljglass eller vispgrädde.
Observationer
* Om du inte har en mixer kan du blanda allt mycket bra och mosa med en mortel eller gaffel.
* Eftersom detta recept är äggfritt anses det vara veganskt och lämpligt för personer som är intoleranta mot ägg, gluten och laktos.
Frågor
Har ett par frågor? 1. vilken effekt är det på mikron? 2.då jag har diabetes o inte kan är alt för mycket som är sött finns det ett alternativ recept för det?
1. Mikron ska vara på högsta effekt i 1 minut. 2. För diabetes kan du byta sirap mot en sockerfri sötningsmedel som stevia eller erythritol för att minska sötman.
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Det finns inga kommentarer!
Betygsätt detta recept