Kokosnötspudding i mikrovågsugnen på 8 minuter
I kategorin världens snabbaste desserter pratar vi om denna kokosflan! Den förbereds på 2 minuter och tillagas sedan i 8 minuter i mikrovågsugnen, och du har räknat ut det: vi garanterar en dessert på 10 minuter! Det här är receptet du ska ha till hands när du snabbt vill stilla ett sötsug, eller när gästerna dyker upp oväntat :-)
Ingredienser
Karamellen :
Vaniljsåsen :
Material
- Mikrovågssäker form (här 14x22 cm)
Beredning
Gör karamellen: Tillsätt sockret och lite vatten i en kastrull på medelvärme och låt stå tills karamellen bildas. Häll omedelbart i botten av en mikrovågssäker form.
Blanda kokosmjölk, sötad kondenserad mjölk, ägg och riven kokosnöt i en skål.
Häll blandningen i formen över karamellen.
Ställ in formen i mikrovågsugnen i 8 minuter på högsta effekt. Kontrollera med en träpinne. Om den kommer ut ren är den klar, annars får den tillagas längre.
Ta ut flanet ur mikrovågsugnen och låt det svalna helt innan du tar ut det ur formen. Nu är den klar!
Observationer
Hur lång tid tar det att göra kokosnötspudding i mikrovågsugnen?
Det tar totalt 13 minuter, inklusive 5 minuter förberedelse och 8 minuter tillagning.
Kan jag använda andra typer av mjölk istället för kokosmjölk?
Ja, du kan experimentera med andra mjölktyper, men kokosmjölk ger en unik smak och konsistens som är svår att ersätta.
Vad gör jag om min karamell bränns vid?
Om karamellen bränns, försök att sänka värmen och rör om mer frekvent för att undvika att den bränns.
Är det möjligt att förbereda kokosnötspuddingen i förväg?
Ja, du kan förbereda blandningen i förväg och förvara den i kylskåp, men tillagningen bör göras strax innan servering för bästa resultat.
Kan jag tillsätta andra smaker till puddingen?
Absolut! Du kan lägga till ingredienser som choklad, frukt eller nötter för att variera smaken på puddingen.
Näring
- Carbo: 32.9g
- Sammanlagt fett: 15.1g
- Mättat fett: 10.5g
- Proteiner: 7.6g
- Fibrer: 1g
- Socker: 31.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15






Betygsätt detta recept