Banan- och chokladkakor med 3 ingredienser
					rösta nu
							
				
			
	            
                    
            Kakor gjorda på bara 3 ingredienser är möjligt! Beviset finns i våra havregryns-, banan- och chokladkakor ;-) Detta är det perfekta tillfället att förbereda dessa läckra godbitar för ett mellanmål eller efterrätt, tack vare vårt extra enkla recept att göra! Dessutom är det här receptet veganskt! Det finns något för alla smaklökar ;-) Vi låter dig följa tillagningsstegen steg för steg:
Ingredienser
		
			
			4
			
		
	
																		Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid15 min
Förvärm ugnen till 180°C. Mosa bananen och tillsätt havregryn. Blanda väl. Tillsätt chokladchipsen. Blanda igen.
Rulla blandningen till bollar (ca 1 msk) och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Krossa bollarna med en gaffel.
Grädda i 15 minuter i 180°C.
Och nu är dina kakor klara!
Observationer
Glutenfri : För en glutenfri version kan du välja certifierade glutenfria havregryn eller andra spannmål som ris- eller boveteflingor.
Näring
            för 1 servering / för 100 g
        
    
				 Kalorier: 174Kcal
			
		- Carbo: 25.8g
 - Sammanlagt fett: 5.1g
 - Mättat fett: 2.3g
 - Proteiner: 4.2g
 - Fibrer: 4g
 - Socker: 8.8g
 - ProPoints: 5
 - SmartPoints: 7
 
Näringsdeklaration för 1 servering (61g)
		
					
		
			Matlagningsutrustning
Ugn
Attribut
Kan frysas in
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
        



Betygsätt detta recept