Banan- och chokladkakor med 3 ingredienser

rösta nu
Efterrätt
mycket lätt
20 min
174 Kcal

Kakor gjorda på bara 3 ingredienser är möjligt! Beviset finns i våra havregryns-, banan- och chokladkakor ;-) Detta är det perfekta tillfället att förbereda dessa läckra godbitar för ett mellanmål eller efterrätt, tack vare vårt extra enkla recept att göra! Dessutom är det här receptet veganskt! Det finns något för alla smaklökar ;-) Vi låter dig följa tillagningsstegen steg för steg:

Ingredienser

4

Beredning

Förberedelsetid5 min
Koktid15 min
  • Banan- och chokladkakor med 3 ingredienser - Beredning steg 1Förvärm ugnen till 180°C. Mosa bananen och tillsätt havregryn. Blanda väl. Tillsätt chokladchipsen. Blanda igen.
  • Banan- och chokladkakor med 3 ingredienser - Beredning steg 2Rulla blandningen till bollar (ca 1 msk) och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Krossa bollarna med en gaffel.
  • Banan- och chokladkakor med 3 ingredienser - Beredning steg 3Grädda i 15 minuter i 180°C.
  • Banan- och chokladkakor med 3 ingredienser - Beredning steg 4Och nu är dina kakor klara!

Betygsätt detta recept

Observationer

Glutenfri : För en glutenfri version kan du välja certifierade glutenfria havregryn eller andra spannmål som ris- eller boveteflingor.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 174Kcal
  • Carbo: 25.8g
  • Sammanlagt fett: 5.1g
  • Mättat fett: 2.3g
  • Proteiner: 4.2g
  • Fibrer: 4g
  • Socker: 8.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (61g)

Matlagningsutrustning

Ugn

Attribut

Kan frysas in
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: