Räkfond eller räkbuljong

rösta nu
Räkfond eller räkbuljong
Annat
mycket lätt
35 min
83 Kcal

Använd huvudena och skalen från räkorna i ett recept som minskar matsvinnet och som vi älskar: räkfond! Den här lättlagade fonden passar perfekt för att smaksätta risotto, paella eller gratänger. Ett utmärkt sätt att ge dina rätter en speciell och personlig smak ;-)

Ingredienser

6

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid20 min
  • Räkfond eller räkbuljong - Beredning steg 1Skala räkorna och ta till vara på skalen och huvudena.
  • Räkfond eller räkbuljong - Beredning steg 2Fräs skalen och huvudena i olivolja i en stor kastrull i 5 minuter.
  • Räkfond eller räkbuljong - Beredning steg 3Tillsätt 1 liter vatten, koka upp, täck över och låt koka i 20 minuter.
  • Räkfond eller räkbuljong - Beredning steg 4Ta kastrullen från värmen och krossa huvudena ordentligt i buljongen med en mortelstöt.
  • Räkfond eller räkbuljong - Beredning steg 5Sila bort allt så att bara vätskan blir kvar. Klart – räkfonden är färdig!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur använder man räkfond i andra recept?

Räkfond kan användas för att smaksätta rätter som risotto, paella eller gratänger och ger dem en unik smakrikedom.
Fond är en koncentrerad buljong, ofta tillagad med huvuden och skal från skaldjur, vilket ger den en intensivare smak än vanlig buljong.
Ja, räkfond kan förvaras i kylskåpet i några dagar eller frysas in för senare användning.
Räkfond innehåller få kalorier och är rik på mineraler, vilket gör den till ett utmärkt sätt att ge rätter mer smak utan att tillföra särskilt många kalorier.
För bästa smak är det bra att använda skal, men du kan också göra en buljong med färska räkor och aromatiska ingredienser som alternativ.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 83Kcal
  • Carbo: 0g
  • Sammanlagt fett: 2.9g
  • Mättat fett: 0.4g
  • Proteiner: 14.3g
  • Fibrer: 0g
  • Socker: 0g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 1
Näringsdeklaration för 1 servering (236g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: