Banan- och vaniljmilkshake
rösta nu
Börjar din banan mogna för mycket i fruktkorgen? Kasta inte bort den! Förvandla den till en extra len milkshake istället! Ta fram din blender och mixa den med vaniljglass och en skvätt mjölk. Efter bara några sekunder har du en fräsch, fruktig dryck som ger dig vätska när som helst på dygnet :-)
Ingredienser
1
Material
- 1 glassskopa (valfritt)
- 1 mixer / 1 shaker
Beredning
Skär bananen i små bitar.
Häll mjölken i en mixer eller shaker, tillsätt kulorna med glass och bananbitarna. Mixa eller skaka.
Häll upp i ett glas och drick väl kyld!
FAQ ❓
Hur gör jag en banan- och vaniljmilkshake utan glass?
Du kan ersätta vaniljglassen med fryst banan eller en växtbaserad yoghurt för en krämig konsistens.
Kan jag använda andra frukter i milkshaken?
Absolut! Du kan experimentera med andra frukter som jordgubbar eller mangos för att skapa olika smaker.
Vad är det bästa sättet att förvara en milkshake?
Det bästa sättet att förvara en milkshake är att ha den i en lufttät behållare i kylskåpet, men den är bäst att dricka färsk.
Kan jag göra en större sats av milkshaken?
Ja, du kan enkelt dubbla eller tredubbla ingredienserna för att göra fler portioner, bara se till att din mixer har tillräckligt med kapacitet.
Vad kan jag använda istället för mjölk i receptet?
Du kan använda mandelmjölk, havremjölk eller kokosmjölk för en laktosfri eller vegansk version av milkshaken.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 311Kcal
- Carbo: 45.2g
- Sammanlagt fett: 9.6g
- Mättat fett: 5.8g
- Proteiner: 9.6g
- Fibrer: 2.8g
- Socker: 37.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Näringsdeklaration för 1 servering (360g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept