Kiwi-glass
Varma dagar kräver uppfriskande och hälsosamma desserter som denna kiwi- och pistageglass, utan tillsatt socker och med enbart naturliga ingredienser. Blanda bara ihop allt och vänta några timmar innan du njuter av glassen. Lätt att tillaga, ta reda på hur vi gjorde detta recept nedan:
Ingredienser
Material
- Blandare
Beredning
Lägg de skalade och tärnade kiwifrukterna i mixern. Mixa lätt i några sekunder.
Tillsätt honung och citronsaft. Vispa igen.
Tillsätt pistagenötterna (om så önskas). I det här skedet behöver du inte vispa, bara blanda med en sked.
Häll upp i en skål och täck med plastfolie. Ställ in i frysen i minst 6 timmar. Smaklig måltid!
Observationer
Hur gör man kiwi-glass utan tillsatt socker?
Kiwi-glassen görs med enbart naturliga ingredienser som kiwi, honung och citronsaft, vilket ger en söt och frisk smak utan tillsatt socker.
Vad är fördelarna med att använda kiwi i glass?
Kiwi är rik på vitamin C och antioxidanter, vilket gör glassen både hälsosam och uppfriskande, perfekt för varma dagar.
Kan jag använda andra frukter istället för kiwi?
Ja, du kan experimentera med andra frukter som banan eller mango för att skapa olika smaker, men kom ihåg att justera sötman efter behov.
Hur länge måste jag vänta innan jag kan äta glassen?
Glassen behöver frysa i minst 6 timmar för att få rätt konsistens, så planera i förväg för att njuta av den.
Vad kan jag använda istället för honung i receptet?
Om du vill ha en vegansk version kan du använda agavesirap eller lönnsirap istället för honung för att söta glassen.
Näring
- Carbo: 15.9g
- Sammanlagt fett: 1.1g
- Mättat fett: 0.1g
- Proteiner: 1.4g
- Fibrer: 2.5g
- Socker: 15.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Betygsätt detta recept