Karamell av dadlar
rösta nu
Letar du efter en karamell utan tillsatt socker? Prova vår dadelkaramell! Den är väldigt enkel att göra med en mixer, och du kan förvandla den till en pålägg genom att tillsätta kakao eller smält choklad ;-) Eller använd den på pannkakor, våfflor och andra snacks. Vi förklarar allt steg för steg nedan ↓
Ingredienser
6
Material
- 1 mikrovågsugn
- 1 hackare
Beredning
Förberedelsetid2 min
Koktid1 min
Smält kokosoljan i mikrovågsugnen. Häll den smälta oljan i en hackare. Tillsätt de urkärnade dadlarna, salt och vanilj.
Mixa allt tills du får en slät karamell.
Allt klart!
FAQ ❓
Vad är fördelarna med att använda dadlar i karamell?
Dadelkaramell är naturligt söt och innehåller inga tillsatta sockerarter, vilket gör den till ett hälsosammare alternativ.
Kan jag använda andra ingredienser för att variera smaken på dadelkaramellen?
Ja, du kan tillsätta kakao eller smält choklad för en rikare smak, eller experimentera med olika kryddor som kanel eller kardemumma.
Hur lång tid tar det att göra karamellen av dadlar?
Det tar bara 3 minuter totalt, inklusive 2 minuter för förberedelse och 1 minut för att mixa.
Vilka är de bästa sätten att använda dadelkaramellen?
Dadelkaramellen är perfekt som pålägg på pannkakor, våfflor eller som en söt topping på olika snacks.
Är dadelkaramellen lämplig för veganer?
Ja, eftersom den endast innehåller växtbaserade ingredienser är den helt vegansk och passar utmärkt för en växtbaserad kost.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 139Kcal
- Carbo: 17.5g
- Sammanlagt fett: 6.7g
- Mättat fett: 0.7g
- Proteiner: 0.7g
- Fibrer: 2.1g
- Socker: 16.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (35g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept
Hemmagjorda snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker
Energibollar med dadlar
Brawnie - raw brownie med dadlar
Energibollar av dadlar med ett rinnande hjärta av jordnötssmör
Tarteletter med karamell och choklad
Twix-kex med karamell och mjölkchoklad
Hur gör man karamell?
Snabb och enkel karamell med saltat smör
Glas i banoffee-stil för dem som älskar bananer och karamell
Popcorn med karamell
Jättekaka med marshmallows
Kakburkar med chokladganache i morotsstil
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept