Karamell av dadlar

rösta nu
Side dish
mycket lätt
3 min
139 Kcal

Letar du efter en karamell utan tillsatt socker? Prova vår dadelkaramell! Den är väldigt enkel att göra med en mixer, och du kan förvandla den till en pålägg genom att tillsätta kakao eller smält choklad ;-) Eller använd den på pannkakor, våfflor och andra snacks. Vi förklarar allt steg för steg nedan ↓

Ingredienser

6

Material

  • 1 mikrovågsugn
  • 1 hackare

Beredning

Förberedelsetid2 min
Koktid1 min
  • Karamell av dadlar - Beredning steg 1Smält kokosoljan i mikrovågsugnen. Häll den smälta oljan i en hackare. Tillsätt de urkärnade dadlarna, salt och vanilj.
  • Karamell av dadlar - Beredning steg 2Mixa allt tills du får en slät karamell.
  • Karamell av dadlar - Beredning steg 3Allt klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur gör man karamell av dadlar utan tillsatt socker?

Du smälter kokosolja, blandar den med urkärnade dadlar, vaniljextrakt och salt i en hackare, och mixar tills du får en slät konsistens.
Dadelkaramell är perfekt som pålägg på pannkakor, våfflor, eller som en söt topping på olika snacks.
Ja, du kan experimentera med att tillsätta kakao eller smält choklad för att variera smaken.
Det tar totalt bara 3 minuter att förbereda och göra dadelkaramellen.
Ja, dadelkaramell är ett hälsosammare alternativ eftersom den inte innehåller tillsatt socker och är gjord av naturliga ingredienser.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 139Kcal
  • Carbo: 17.5g
  • Sammanlagt fett: 6.7g
  • Mättat fett: 0.7g
  • Proteiner: 0.7g
  • Fibrer: 2.1g
  • Socker: 16.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (35g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: