Melonsallad på melon
rösta nu
Under varma dagar är det gott med en svalkande sallad. Den här gången är melonen huvudingrediensen, men du kan använda vilken frukt du vill. Servera den ovanpå melonen och ge den en mer originell touch :)
Ingredienser
2
Material
- En sked för att göra fruktbollar
Beredning
Skär melonen i två delar. Ta bort kärnorna och gröp ur insidan med en sked för att göra fruktbollar.
Gör lika stora bollar av vattenmelonen (ca 8 stycken). Skär gurkan i små bitar, halvera körsbärstomaterna, skär skinkan i breda strimlor och hacka basilikan.
Nu är det dags att sätta ihop det hela. I en skål blandar vi: melonbollar + tomater + gurka + mozzarella + vattenmelon + skinka + basilika + salt + peppar + olja.
Häll över varje melon och så är det klart!
FAQ ❓
Vad är det bästa sättet att förbereda melonsallad?
Det bästa sättet att förbereda melonsallad är att använda en sked för att göra fruktbollar av melonen och vattenmelonen, vilket ger en fin presentation och textur.
Kan jag använda andra frukter i melonsalladen?
Ja, du kan använda vilken frukt du vill! Det är en flexibel sallad som kan anpassas efter säsongens frukter eller dina personliga preferenser.
Hur länge kan jag förvara melonsalladen?
Melonsalladen är bäst att äta direkt, men om du har rester kan du förvara den i kylskåp i upp till 1-2 dagar.
Vilka kryddor passar bra till melonsallad?
Salt, peppar och olivolja är klassiska kryddor, men du kan även experimentera med limejuice eller mynta för en extra fräsch smak.
Är melonsallad hälsosam?
Ja, melonsallad är hälsosam! Den är låg i kalorier och rik på vitaminer och mineraler, vilket gör den till ett utmärkt val för en lätt måltid eller förrätt.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Sammanlagt fett: 84.1g
- Mättat fett: 48.4g
- Proteiner: 83.8g
- Fibrer: 5g
- Socker: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Näringsdeklaration för 1 servering (1209g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Kebaber med melon, skinka och rosmarin som aperitif

Tartare av skinka, melon och tomat

Kex med m&m's

Bovetegalette med racletteost

Kanintårta

Hemmagjort iste med persika

Smörgås med potatisraclette

Kakburkar med chokladganache i morotsstil

Vårens morotsquiche

Brigadeiro de colher, den mest älskade sötsaken på festliga dagar!

Focaccia med körsbärstomater

Päron- och chokladtårta
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept