Vårig morotsquiche
rösta nu
När vädret blir fint är det härligt med enkla och hälsosamma recept till vardags. Här får du ett recept på quiche med morot, den här gången i fyrkantig form och med en färgglad dekoration. Du kan alltid variera receptet och använda de grönsaker du gillar bäst.
Ingredienser
6
Material
- Fyrkantig form (23 x 23 cm)
- Handvisp
Beredning
Förberedelsetid15 min
Koktid55 min
Vispa ihop ägg, grädde, mjölk, salt, peppar och muskotnöt i en skål.
Tillsätt de mixade eller rivna morötterna och blanda.
Lägg smördegen i en smord form, skär bort överflödig deg och häll blandningen ovanpå.
Grädda i 30 minuter i 180 °C. Ta ut formen ur ugnen.
Lägg skivad paprika och tomat samt oliver ovanpå. Grädda i ytterligare 25 minuter i 180 °C.
Låt svalna – sedan är quichen klar! Servera med en sallad för en komplett måltid.
Observationer
* Om du vill att botten ska bli lite frasigare kan du ta ut quichen ur formen när den är färdiggräddad och grädda den i ytterligare 5 minuter med endast undervärme.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 269Kcal
- Carbo: 19.5g
- Sammanlagt fett: 17.5g
- Mättat fett: 10.5g
- Proteiner: 6.9g
- Fibrer: 3g
- Socker: 4.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Näringsdeklaration för 1 servering (170g)
Matlagningsutrustning
Ugn
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Fläskstek, recept i cookeo

Apelsinpaj

Muffins med purjolöksfondue

Ultramjuk och fluffig brioche

Welsh hus

Isbitar med röda bär

Vaniljmilkshake

Hasselnötsfudge – choklad- och hasselnötsrutor

Ostsås till tacos

Rullar med bündnerkött och chavroux

Champinjoner med vaktelägg

Choklad- och vaniljmuffins med chokladhjärta
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept