Fläskstek i cookeo
rösta nu
Laga fläskstek enkelt och snabbt i Cookeo! Med det här receptet kan du bjuda på en familjemiddag utan att tillbringa timmar i köket. Köttet och grönsakerna blir härligt möra. Följ steg för steg hur du lagar det här beprövade receptet med hjälp av våra instruktioner och bilder :-)
Ingredienser
5
Till garnering:
Material
- 1 Cookeo
- 1 skärbräda
- 1 potatisskalare
- Silikonspatel
Beredning
Förberedelsetid15 min
Koktid40 min
Sätt på Cookeo, välj bryningsläget och vänta tills det har förvärmts helt. Skala och skär morötterna i skivor under tiden.
Skala potatisen och skär den i åtta bitar. Skala och grovhacka rödlöken.
Häll i olivoljan och fräs löken. När löken har blivit genomskinlig lägger du i fläskfilén och bryner den runt om. Lägg åt sidan när den har fått fin färg.
Tillsätt morötterna och sedan vatten, vitt vin, kalvfond, salt och peppar. Lägg den brynta fläskfilén ovanpå morötterna och lägg potatisen runt omkring. Strö över rikligt med rosmarin.
Avsluta bryningsläget och starta tryckkokningen. Ställ in timern på 40 minuter och stäng locket.
Öppna Cookeo och servera! Klart!
Strö över gräslök och färsk rosmarin :-)
Observationer
Glöm inte att tömma Cookeos uppsamlingsbehållare för att undvika obehagliga överraskningar!
Vi rekommenderar att du använder en silikonspatel i stället för en träspatel när du bryner ingredienserna. Då håller den non-stick-behandlade ytan längre!
Du kan servera direkt ur Cookeos skål eller lägga upp maten på ett fat.
Du kan använda den överblivna buljongen till andra recept. Frys gärna in den i en isbitsform så att du kan använda den flera gånger :-)
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 656Kcal
- Carbo: 55.4g
- Sammanlagt fett: 27.5g
- Mättat fett: 7.4g
- Proteiner: 39.9g
- Fibrer: 8.3g
- Socker: 14.1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 20
Näringsdeklaration för 1 servering (576g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Hur tillagar man en fläskstek i ugnen?

Snabb baskisk kyckling i cookeo

Flan i cookeo – superenkelt och snabbt!

Supersnabb paella med cookeo

Äppelkompott i cookeo

Superenkelt sushiris i cookeo!

Svamprisotto med cookeo

Kokosflan i cookeo

Cookeo: spansk gryta

Lemon curd – citronkräm

Krämig hokkaidopumpasoppa

Rödlökspickles – perfekta för att sätta extra smak på dina rätter!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:







Betygsätt detta recept