Fläskstek i cookeo

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
55 min
656 Kcal

Laga fläskstek enkelt och snabbt i Cookeo! Med det här receptet kan du bjuda på en familjemiddag utan att tillbringa timmar i köket. Köttet och grönsakerna blir härligt möra. Följ steg för steg hur du lagar det här beprövade receptet med hjälp av våra instruktioner och bilder :-)

Ingredienser

5

Till garnering:

Material

  • 1 Cookeo
  • 1 skärbräda
  • 1 potatisskalare
  • Silikonspatel

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid40 min
  • Fläskstek i Cookeo - Beredning steg 1Sätt på Cookeo, välj bryningsläget och vänta tills det har förvärmts helt. Skala och skär morötterna i skivor under tiden.
  • Fläskstek i Cookeo - Beredning steg 2Skala potatisen och skär den i åtta bitar. Skala och grovhacka rödlöken.
  • Fläskstek i Cookeo - Beredning steg 3Häll i olivoljan och fräs löken. När löken har blivit genomskinlig lägger du i fläskfilén och bryner den runt om. Lägg åt sidan när den har fått fin färg.
  • Fläskstek i Cookeo - Beredning steg 4Tillsätt morötterna och sedan vatten, vitt vin, kalvfond, salt och peppar. Lägg den brynta fläskfilén ovanpå morötterna och lägg potatisen runt omkring. Strö över rikligt med rosmarin.
  • Fläskstek i Cookeo - Beredning steg 5Avsluta bryningsläget och starta tryckkokningen. Ställ in timern på 40 minuter och stäng locket.
  • Fläskstek i Cookeo - Beredning steg 6Öppna Cookeo och servera! Klart!

    Strö över gräslök och färsk rosmarin :-)

Betygsätt detta recept

Observationer

Glöm inte att tömma Cookeos uppsamlingsbehållare för att undvika obehagliga överraskningar!

Vi rekommenderar att du använder en silikonspatel i stället för en träspatel när du bryner ingredienserna. Då håller den non-stick-behandlade ytan längre!

Du kan servera direkt ur Cookeos skål eller lägga upp maten på ett fat.

Du kan använda den överblivna buljongen till andra recept. Frys gärna in den i en isbitsform så att du kan använda den flera gånger :-)

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 656Kcal
  • Carbo: 55.4g
  • Sammanlagt fett: 27.5g
  • Mättat fett: 7.4g
  • Proteiner: 39.9g
  • Fibrer: 8.3g
  • Socker: 14.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Näringsdeklaration för 1 servering (576g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: