Express baskisk kyckling i cookeo
För alla som letar efter en snabb familjemåltid kommer denna baskiska kyckling gjord med Cookeo att vara din bästa allierade ;-) Och medan den tillagas, tveka inte att förbereda lite ris eller potatis för att följa med den. Vi lämnar dig med de detaljerade stegen i vårt recept nedan.
Ingredienser
Material
- 1 Cookeo
Beredning
Hacka löken, skär kycklingen i bitar och skär paprikan i strimlor. Förbered de övriga ingredienserna.
Sätt på Cookeo och ställ in den på läget "Browning". När pannan är förvärmd, häll i olivoljan och tillsätt lök och kyckling. Bryn i 2 till 3 minuter under ständig omrörning.
Tillsätt paprika och tomatpuré. Smaka av med salt, peppar och cayennepeppar och tillsätt vattnet.
Avsluta bryningsläget och starta tryckkokning i 8 minuter. Stäng tanken. När tillagningen är klar öppnar du behållaren och tömmer den.
Och nu är måltiden klar!
Observationer
Hur lång tid tar det att laga baskisk kyckling i Cookeo?
Det tar totalt 15 minuter att laga baskisk kyckling i Cookeo, inklusive 5 minuters förberedelse och 10 minuters tillagning.
Vilka ingredienser behövs för att göra baskisk kyckling?
Du behöver olivolja, lök, kyckling, tomatpuré, olika färger av paprika, salt, peppar, cayennepeppar och vatten.
Kan jag använda andra grönsaker i receptet?
Ja, du kan anpassa receptet genom att lägga till andra grönsaker som zucchini eller aubergine för att ge mer smak och näringsämnen.
Är det möjligt att göra baskisk kyckling utan Cookeo?
Ja, du kan laga baskisk kyckling i en vanlig gryta, men tillagningstiden kan variera.
Vad kan jag servera med baskisk kyckling?
Det rekommenderas att servera baskisk kyckling med ris eller potatis för att komplettera måltiden.
Näring
- Carbo: 10g
- Sammanlagt fett: 29.7g
- Mättat fett: 6.8g
- Proteiner: 60.3g
- Fibrer: 5g
- Socker: 9.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Betygsätt detta recept