Korall linspålägg

rösta nu
Aptitretare
mycket lätt
45 min
217 Kcal

För att ackompanjera din aperitif, kom med ett enkelt hemlagat recept! Varför inte prova vår korall-linspasta? Den är len och god och dina gäster kommer att älska att äta den med grönsaksstavar eller chips ;-) Naturligt veganskt och glutenfritt, intoleranta/allergiker har inget att oroa sig för. Och tveka inte att lägga till denna spridning full av växtproteiner till dina sallader eller vårrullar, till exempel ;-)

Ingredienser

4

Material

  • 1 mixer
  • 1 kastrull

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid20 min
Koktid20 min
  • Korall linspålägg - Beredning steg 1Koka korallinserna i kokande vatten i 20 minuter. Låt rinna av och svalna.
  • Korall linspålägg - Beredning steg 2Lägg korallinser, olivolja, citronsaft, tahini, salt, spiskummin, gurkmeja och vitlöksklyfta i en mixer och mixa till en slät blandning.
  • Korall linspålägg - Beredning steg 3Allt klart!

Betygsätt detta recept

Observationer

Tahin är en sesampuré. Du kan hitta den i stormarknader. Du kan ersätta den med en annan oljefröpuré.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 217Kcal
  • Carbo: 24.9g
  • Sammanlagt fett: 8.2g
  • Mättat fett: 1.1g
  • Proteiner: 15.8g
  • Fibrer: 9g
  • Socker: 1.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (74g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: