Röra på röda linser
Bjud på något hemlagat till aperitifen! Varför inte prova vår röda linsröra? Den är krämig och smakrik, och dina gäster kommer att älska den tillsammans med grönsaksstavar eller chips ;-) Den är naturligt vegansk och glutenfri, så personer med intoleranser eller allergier behöver inte oroa sig. Prova också att blanda ner den här växtproteinrika röran i sallader eller vårrullar ;-)
Ingredienser
4
Material
- 1 mixer
- 1 kastrull
Beredning
Förberedelsetid5 min
Väntetid20 min
Koktid20 min
Koka korallinserna i kokande vatten i 20 minuter. Låt rinna av och svalna.
Lägg korallinser, olivolja, citronsaft, tahini, salt, spiskummin, gurkmeja och vitlöksklyfta i en mixer och mixa till en slät blandning.
Klart att servera!
Observationer
Tahini är en sesampasta. Du hittar den i välsorterade livsmedelsbutiker. Du kan ersätta den med någon annan nöt- eller fröpasta.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 217Kcal
- Carbo: 24.9g
- Sammanlagt fett: 8.2g
- Mättat fett: 1.1g
- Proteiner: 15.8g
- Fibrer: 9g
- Socker: 1.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (74g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Påskterrin med potatis och ägg

Hur tillagar man lax i stekpanna?

Skyrkaka med chokladbitar – ett hälsosammare dessertalternativ!

Schweiziska briochebullar

Mini-gratänger dauphinois

Alfajores – argentinska mördegskakor med dulce de leche och kokos

Grundrecept på cupcakes

Blåbärsmuffins – miniversion av den pyreneiska pajen!

Irish coffee (kaffe med whisky och vispgrädde)

Panini med chorizo och emmentalerost

Spenatsoppa – knepet som får alla att äta grönsaker!

Champinjoner med vaktelägg
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta




Betygsätt detta recept