Vegansk bananmilkshake

rösta nu
Drink
mycket lätt
1 h 5 m
182 Kcal

Har dina bananer ett ansikte i fruktkorgen? Slösa inte bort dem! Använd dem istället i detta milkshake-recept! Tillsammans med mandelmjölk garanterar vi att du kommer att ha en banan till mellanmålet! Tveka inte att prova detta recept till frukost för att få en flygande start på dagen! Det är snabbt och enkelt att göra, allt du behöver göra är att lägga alla ingredienser i en mixer och mixa!

Ingredienser

1

Material

  • 1 mixer
  • 1 fryspåse

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid1 timme
  • Vegansk bananmilkshake - Beredning steg 1Ta bort skalet från bananen och skär den i små skivor. Lägg skivorna i en fryspåse i frysen i 1 timme.
  • Vegansk bananmilkshake - Beredning steg 2Häll mandelmjölken i mixern. Tillsätt de frysta bananerna och mixa.
  • Vegansk bananmilkshake - Beredning steg 3Häll upp milkshaken i ett glas och drick den kall!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur gör jag en vegansk bananmilkshake?

För att göra en vegansk bananmilkshake, skala och skär en banan i skivor, frysa dem i en timme, häll mandelmjölk i en mixer, tillsätt de frysta bananerna och mixa tills slät.
Du behöver 20 cl mandelmjölk (eller annan växtmjölk) och 1 banan för att göra denna milkshake.
Ja, du kan använda vilken växtbaserad mjölk som helst, som havremjölk eller sojamjölk, istället för mandelmjölk.
Förberedelsen tar cirka 5 minuter, men kom ihåg att bananerna behöver frysa i en timme innan du mixar.
Nej, det är mycket lätt! Receptet är enkelt och kräver bara några få steg för att få en läcker milkshake.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 182Kcal
  • Carbo: 27.1g
  • Sammanlagt fett: 4.3g
  • Mättat fett: 0.6g
  • Proteiner: 7g
  • Fibrer: 2.5g
  • Socker: 21.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Näringsdeklaration för 1 servering (300g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: