10 enkla recept att äta efter att du har dragit ut visdomständerna
Har du precis varit hos tandläkaren för att säga adjö till dina visdomständer? Under några dagar får du inte bita ordentligt! Vid smärta, svullnad och ömhet är det viktigt att anpassa kosten till en mjuk konsistens och måttlig temperatur för att främja läkningen och undvika komplikationer. Puréer, kompotter, soppor, yoghurt … här är 10 goda idéer som är lätta att svälja och perfekta för att ta hand om ditt ömma tandkött!
Upptäck våra recept:
Hjälp dina barn att upptäcka blomkål med den här gratängen! Kombinationen av béchamelsås och riven ost kommer att överraska och glädja dem ;-)
Pumpasäsongen är här! Hokkaidopumpa, pumpa, butternut ... Men hur tillagar man dem? Här kommer ett enkelt recept som passar perfekt på hösten och vintern: en krämig soppa! Receptet passar även nybörjare. Du behöver bara koka ingredienserna i några...
Det finns klassiker man aldrig tröttnar på, och vår franska köttfärsgratäng med potatismos är en av dem! Kryddat kött med potatismos ovanpå – och du har en rätt som hela familjen kommer att älska ;-) Här delar vi med oss av ett recept som...
Dags att värma stekpannan och vispa ihop en riktigt god omelett på nolltid! Det finns inget enklare och godare än en omelett till frukost, brunch eller lunch, serverad med en sallad för en balanserad måltid som är klar på bara några minuter. För en...
Tänk om vi berättade att vi blev förälskade i den här chokladmoussen ? Och att det kanske är den bästa chokladmousse vi någonsin har ätit! :) Den är otroligt enkel att göra, lätt och len, och alldeles underbart god... Mycket få ingredienser och...
Börjar bananen i fruktkorgen bli alldeles för mogen? Kasta den inte! Förvandla den i stället till en extra krämig milkshake. Ta fram mixern och mixa bananen med vaniljglass och en skvätt mjölk. Efter bara några sekunder har du en kall och fruktig dryck...
Sugen på en dessert som är lika vacker som god , utan att behöva lägga timmar på den? Då har vi precis vad du behöver: en marmorerad flan utan pajskal ! Den är superenkel att göra och bjuder på en riktig visuell överraskning med sina vackra...
Behöver du en energikick för att komma igång med dagen? Den här smoothien med kaffe och dadlar är ditt nya hemliga vapen för att väcka sinnena! Den perfekta kombinationen av kaffets styrka och dadlarnas sötma ger dig massor av energi redan på...
Minns du de krämiga Petit Suisse-desserterna som lovade lycka i varje sked? De var små, mjuka och oemotståndliga ... och, låt oss erkänna det, innehöll mer socker än vi skulle vilja äta i dag. Men tänk om jag sa att du kan återuppleva den känslan ,...
Slutsats
När du har fått visdomständerna utdragna behöver du inte oroa dig: det finns gott om goda och lämpliga alternativ som låter dig njuta av maten och samtidigt ta hänsyn till ditt känsliga tandkött. Efter några dagar kan du gradvis börja äta mat med fastare konsistens igen, men tills dess ger de här mjuka recepten dig välbehövlig tröst. Krya på dig!
Adèle Peyches
Kommentarer