Banan- och vaniljmilkshake
rösta nu
Börjar bananen i fruktkorgen bli alldeles för mogen? Kasta den inte! Förvandla den i stället till en extra krämig milkshake. Ta fram blendern och mixa bananen med vaniljglass och en skvätt mjölk. Efter bara några sekunder har du en kall och fruktig dryck att njuta av när som helst på dagen :-)
Ingredienser
1
Redskap
- 1 glasskopa (valfritt)
- 1 blender eller shaker
Tillagning
Skär bananen i små bitar.
Häll mjölken i en blender eller shaker och tillsätt glasskulorna och bananbitarna. Mixa eller skaka.
Häll upp i ett glas och servera väl kyld!
FAQ ❓
Hur gör jag min bananmilkshake ännu krämigare?
Du kan tillsätta lite vispad grädde eller ersätta en del av mjölken med grädde för att få en ännu krämigare milkshake.
Vilken sorts banan passar bäst i en milkshake?
Välmogna bananer är idealiska eftersom de är sötare och ger milkshaken en lenare konsistens.
Kan jag tillsätta andra frukter i milkshaken?
Ja, du kan tillsätta jordgubbar, mango eller till och med spenat för extra färg och näring.
Hur förvarar jag en bananmilkshake?
Det är bäst att dricka den direkt, men du kan förvara den i kylskåpet i en lufttät behållare i högst en timme.
Går det att göra milkshaken laktosfri?
Ja, du kan byta ut mjölken mot mandel-, soja- eller kokosdryck. För att hela milkshaken ska bli laktosfri behöver även vaniljglassen vara laktosfri.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 311Kcal
- Carbo: 45.2g
- Sammanlagt fett: 9.6g
- Mättat fett: 5.8g
- Proteiner: 9.6g
- Fibrer: 2.8g
- Socker: 37.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Näringsdeklaration för 1 servering (360g)
Egenskaper
Förvaring i kylskåp
Liknande recept
Vaniljmilkshake
Smoothie bowl med mango och banan
Dessertpizza med banan och choklad
Havrekakor med banan och choklad – 3 ingredienser
Banankaka med choklad – extra saftig
Gluten- och laktosfri bowl cake med banan och kokos
Banan- och chokladpaj (steg för steg)
Banan- och chokladkaka
Minichokladkakor med banan och jordnötssmör – utan tillsatt socker
Vegansk dessertkräm med choklad, banan och avokado
Vegansk och glutenfri banankaka med chokladknappar
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept