Chokladmousse med vassleprotein

rösta nu
Efterrätt
mycket lätt
1 h 5 m
368 Kcal

Vill du ha en extremt njutningsfull efter rätt som är kompatibel med dina idrottsliga mål? Denna chokladmousse med vassleprotein är precis vad du behöver! Med bara 3 ingredienser - vanlig yoghurt, vaniljvassle och mörk choklad - får du en konsistens som smälter i munnen, en fantastisk chokladsmak och en välkommen proteinboost. Den här moussen är lätt att tillaga , utan ägg eller grädde, och är perfekt som ett balanserat mellanmål eller en dessert som är en njutning utan berövande! Ett måste att prova :)

Ingredienser

2

Material

  • 1 skål
  • 1 sked

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid1 timme
  • Chokladmousse med vassleprotein - Beredning steg 1Smält den mörka chokladen (i vattenbad eller i mikrovågsugn) och häll den i en skål tillsammans med yoghurten.
  • Chokladmousse med vassleprotein - Beredning steg 2Tillsätt vasslen.
  • Chokladmousse med vassleprotein - Beredning steg 3Mixa tills den är slät.
  • Chokladmousse med vassleprotein - Beredning steg 4Ställ in i kylen i minst 1 timme för att avnjutas kyld.
    →Detta steg är valfritt men det kommer att smaka så mycket bättre!
  • Chokladmousse med vassleprotein - Beredning steg 5Och nu är den klar! Om du vill kan du riva lite choklad på toppen!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är fördelarna med att använda vassleprotein i chokladmousse?

Vassleprotein ger en extra proteinboost, vilket gör desserten mer mättande och näringsrik, perfekt för dem som tränar.
Ja, du kan använda andra smaker av vassleprotein, som choklad eller jordgubb, för att variera smaken på moussen.
Chokladmoussen kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar, men den är bäst att äta inom 1-2 dagar för optimal smak och konsistens.
Ja, om du använder mörk choklad med hög kakaohalt kan du få en sockerfri mousse, beroende på chokladens ingredienser.
För att göra en vegansk version kan du byta ut yoghurten mot en växtbaserad yoghurt och använda vegansk choklad istället.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 368Kcal
  • Carbo: 34.5g
  • Sammanlagt fett: 17.3g
  • Mättat fett: 10.5g
  • Proteiner: 17.7g
  • Fibrer: 3.7g
  • Socker: 25.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Näringsdeklaration för 1 servering (165g)

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: