Recept på salladssoppa och kikärtssallad

Name: Salladssoppa och kikärtssallad
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Sv
Ingredients: 200 g kokta kikärter; 1 salladslök; 1 tomat; 1/2 grön paprika; ¼ gurka; 1/2 lök; 1 tsk sherryvinäger; jungfruolivolja; Till soppan; 200 ml grönsaksbuljong; 1 romansallad eller fransk sallad; salt; peppar; 1 tesked smör; några droppar lime

Salladssoppa och kikärtssallad

rösta nu

Huvudrätt

mycket lätt

15 min

258 Kcal

När vi tänker på sallad är det första som kommer att tänka på en sallad, eller hur? Idag föreslår vi en originalanvändning för denna grönsak, så full av fördelaktiga näringsämnen för vår hälsa: en soppa, åtföljd av en kikärtsallad för en balanserad maträtt! Vid första anblicken kanske salladssoppa inte låter särskilt tilltalande, men slutresultatet är en överraskande gräddsoppa som, förutom att vara god, fungerar underbart året runt; den kan ätas antingen varm eller kall! Om du vill göra den här rätten hemma kan du följa vårt steg-för-steg-recept i det skrivna och fotoillustrerade receptet.

Beredning

Förberedelsetid5 min

Koktid10 min

Salladssoppa och kikärtssallad - Beredning steg 1

Skär tomat, salladslök, paprika och gurka i brunoise (små rutor).

Salladssoppa och kikärtssallad - Beredning steg 2

Lägg kikärtorna och de hackade grönsakerna i en skål. Krydda med salt, peppar, två matskedar extra jungfruolivolja och en tesked vinäger. Blanda och ställ åt sidan.

Salladssoppa och kikärtssallad - Beredning steg 3

Häll lite olja i en kastrull och fräs löken på låg värme. När den är pocherad, tillsätt buljongen och låt stå på medelvärme i ca 10 minuter. Hacka salladen och lägg den i kastrullen. Låt den pochera i ett par minuter. Låt den inte stå för länge så att den inte förlorar sin klorofyll och så att den får en fin grön färg. Tillsätt en klick smör och låt det smälta. Ta bort från värmen.

Salladssoppa och kikärtssallad - Beredning steg 4

Häll salladen i mixern och tillsätt valfri fond (beroende på hur flytande du vill ha soppan). Mixa allt väl. Passera nu genom en sil eller en chinois för att få en mycket finare konsistens. Smaka av med salt och peppar och tillsätt några droppar citronsaft.