Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons

rösta nu
Aptitretare
mycket lätt
2 h 10 m
193 Kcal

Om du har varit på Réunion har du säkert smakat réunionanska bouchons! Det är små munsbitar med köttfyllning inlindad i en mjuk deg, som ångkokas. Traditionellt äts de tillsammans med kryddiga samoussas. Kombinationen av de två ger smaklökarna den perfekta balansen ;-) Steg för steg visar vi hur du enkelt lagar dessa läckerheter. Följ de skriftliga instruktionerna och bilderna, och se även vår video i slutet av receptet!

Ingredienser

8

Deg till bouchons:

Kycklingfyllning:

Material

  • Köksassistent (valfritt)
  • Plastfolie
  • Pastamaskin eller kavel
  • Ångkokningskorg

Beredning

Förberedelsetid30 min
Väntetid40 min
Koktid1 timme
  • Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons - Beredning steg 1Deg: Lägg mjöl, äggvita, salt och kassavastärkelse i en bunke. Knåda degen och tillsätt vattnet lite i taget. Degen ska vara jämn men inte kladdig. Tillsätt mer vatten vid behov. Linda in degbollen i plastfolie och låt den vila i kylskåpet i 20 minuter.
  • Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons - Beredning steg 2Fyllning: Finhacka salladslöken. Finhacka kycklingen om du inte använder färdig kycklingfärs. Blanda kycklingen och salladslöken med kassavastärkelse, glutamat (eller salt), soja och peppar.
  • Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons - Beredning steg 3Forma små bollar, 2–3 cm i diameter, av fyllningen med hjälp av en tesked. Lägg dem i kylskåpet i cirka 20 minuter.
  • Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons - Beredning steg 4Kavla ut degen med en kavel eller pastamaskin tills den är riktigt tunn, cirka 1 mm tjock. Lägg fyllningsbollarna ovanpå och skär ut fyrkanter runt dem.
  • Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons - Beredning steg 5Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. Vik degen runt fyllningen så att du formar bouchons. Lägg bouchons i det kokande vattnet och ta upp dem när de flyter upp till ytan.
  • Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons - Beredning steg 6Lägg bouchons i en ångkokningskorg och ångkoka i 45 minuter.
  • Ångkokta bouchons – réunionska kycklingbouchons - Beredning steg 7Klart! Doppa bouchons i soja när du äter dem :-)

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är glutamat?

Glutamat används ofta som smakförstärkare i det asiatiska köket, men det går bra att ersätta det med salt.
Byt ut kycklingen mot samma mängd råa räkor, helst, eller fläskfärs.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 193Kcal
  • Carbo: 23.1g
  • Sammanlagt fett: 4g
  • Mättat fett: 1.1g
  • Proteiner: 15.1g
  • Fibrer: 1.3g
  • Socker: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Näringsdeklaration för 1 servering (94g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: