Panzanella – italiensk brödsallad
rösta nu
Panzanella är en italiensk brödsallad med tomat, lök och färsk basilika – fräsch och god under vårens och sommarens varmare dagar. Anpassa den gärna efter din egen smak!
Ingredienser
2
Tillagning
Skär tomaterna i klyftor, löken i skivor och brödet i tärningar. Hacka basilikan.
Lägg allt i en skål.
Krydda med salt och peppar, tillsätt olivolja och vinäger och rör om.
Lägg upp salladen och toppa till sist med parmesanflagor. Sedan är det bara att njuta av en härligt fräsch sallad! :)
Tips och råd
* Vi har använt skivat rågbröd skuret i tärningar, eftersom det har ett kompaktare inkråm. Du kan använda vilken typ av bröd du vill.
* Om brödet du vill använda har ett mjukt inkråm kan du rosta det till krutonger, antingen i en stekpanna eller i ugnen.
* Det här är grundreceptet. Du kan sedan lägga till de ingredienser du tycker bäst om, till exempel tonfisk, paprika, majs eller gurka.
Näring
per portion / per 100 g
Kalorier: 266Kcal
- Carbo: 30.1g
- Sammanlagt fett: 11.4g
- Mättat fett: 3.1g
- Proteiner: 8.8g
- Fibrer: 2.7g
- Socker: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Näringsdeklaration per portion (135g)
Bra att veta
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Sallad från Landes med foie gras (Périgord-sallad)

Grekisk sallad (horiatiki)

Bondbönssallad med bacon

Salpicão – brasiliansk kycklingsallad

Getostsallad

Rysk sallad med hemgjord majonnäs

Sallad med butternutpumpa, potatis, rädisor och fetaost

Sallad med rostade aprikoser, ruccola och burrata

Sallad med jordgubbar, tomater, fetaost och basilika

Rostad paprikasallad i airfryer

Vårrullsinspirerad nudelsallad med räkor och kryddig jordnötssås

Söt och salt sallad med stekta persikor, rucola och burrata – ljuva sommarsmaker
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept