Grekisk sallad eller horiatiki
Av alla blandade sallader som vi är vana vid att laga till oss själva finns det en som vi är särskilt förtjusta i: grekisk sallad! Den kallas också "Horiatiki" och vi älskar den fräscha kombinationen av tomater, gurka, svarta oliver och naturligtvis fetaost, den grekiska osten par excellence! Ett recept som garanterat kommer att ge din meny en flygande start och som du också kan ta med på picknick för en solig måltid :-)
Ingredienser
3
Beredning
Skär tomaterna och gurkan i stora bitar. Lägg i en salladsskål och tillsätt den finhackade paprikan.
Tillsätt sedan den hackade rödlöken, svarta oliver och fetaosten i tärningar.
Smaka av med salt, lite oregano och häll över olivolja på salladen innan du blandar.
Och nu är din grekiska sallad klar!
FAQ ❓
Vad gör grekisk sallad så speciell?
Grekisk sallad, eller Horiatiki, är känd för sin fräscha kombination av tomater, gurka, svarta oliver och fetaost, vilket ger en unik smakupplevelse.
Kan jag göra grekisk sallad i förväg?
Ja, du kan förbereda ingredienserna i förväg, men det är bäst att blanda dem strax innan servering för att behålla krispigheten.
Vilka är de vanligaste ingredienserna i grekisk sallad?
De vanligaste ingredienserna inkluderar tomater, gurka, grön paprika, rödlök, svarta oliver och fetaost, tillsammans med olivolja och oregano.
Hur kan jag anpassa receptet för att passa min smak?
Du kan lägga till eller ta bort ingredienser som avokado, kapris eller olika örter för att anpassa smaken efter din egen preferens.
Är grekisk sallad hälsosam?
Ja, grekisk sallad är hälsosam och näringsrik, full av vitaminer och mineraler, och är låg i kalorier, vilket gör den till ett utmärkt val för en lätt måltid.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 182Kcal
- Carbo: 3.8g
- Sammanlagt fett: 15.1g
- Mättat fett: 5.6g
- Proteiner: 6.2g
- Fibrer: 2.3g
- Socker: 3.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (161g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Landaise-sallad med foie gras (périgord-sallad)

Krämig pasta med zucchini och grekisk yoghurt

Grekisk yoghurt med gurka och lök

Marinerade mozzarellabollar till aperitif eller sallad!

Sallad på bondbönor med bacon

Salpicão - brasiliansk sallad

Sallad med getost

Vinägrett: det snabba och enkla sättet att dressa din sallad!

Rysk sallad med hemgjord majonnäs

Sallad med rostad aprikos, rucola och burrata

Sallad med jordgubbar, tomater, fetaost och basilika

Sallad med rostad paprika i luftfritös
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
3/5, 1 rösta



Betygsätt detta recept