10 oemotståndliga wraps till vardags: lunch, middag och en söt variant som ingen väntar sig
Praktiska, mångsidiga och alltid välkomna på bordet – wraps har blivit en av de smartaste lösningarna för den som vill äta gott utan krångel.
De är enkla att sätta ihop och kan varieras i det oändliga. De passar när som helst på dagen: till en snabb lunch, en lätt middag, som mat att ta med i lunchlådan eller till och med som en rätt att dela på ett avslappnat sätt. Allt utan att kräva komplicerade tekniker eller långa timmar i köket.
I det här urvalet har vi samlat 11 recept på wraps med varierande kombinationer av fyllningar, texturer och smaker. Här finns fräscha och lätta alternativ, perfekta för varma dagar, mer rejäla och mättande varianter samt balanserade idéer som förenar enkelhet och njutning. Varje recept visar hur små justeringar av ingredienserna helt kan förändra resultatet, motverka enformighet och förnya menyn på ett kreativt sätt.
Oavsett om de innehåller krispiga grönsaker, välkryddade proteiner eller såser som gör hela skillnaden visar de här wrapsen att snabb mat inte behöver vara tråkig.
Ett urval som ska inspirera, göra vardagen enklare och visa att det går att variera måltiderna och tillgodose alla smaker med några få ingredienser och goda idéer.
10 salta wraps för att förändra dina måltider
Wrap med ägg och fetaost är ett snabbt, lätt och gott alternativ när som helst på dagen. Fyllningen tillagas i ugnen och det tar bara 18 minuter. Receptet kan anpassas med ingredienser som tomat, sallad eller örter som basilika, oregano och...
Medelhavswrapen fylld med hummus , rucola, paprika och fetaost är ett gott och mångsidigt alternativ för dig som vill ha en lätt , smakrik och näringsrik måltid. Kombinationen av färska och färgstarka ingredienser är inspirerad av det rika...
Sugen på en hamburgare utan hamburgerbröd? De här Big Mac-wrapsen är den perfekta lösningen: all den ikoniska smaken från den klassiska burgaren, i en rullad variant som är lätt att äta och klar på ett ögonblick. Här får du gyllenstekta hamburgare,...
Med tortillas och lite fantasi kan du laga en rätt att dela som alltid gör succé! Efter tortillaquicher gör vi idag pizzarullar : ett generöst lager kryddad tomatsås, smält mozzarella, några skivor skinka och lite parmesan. Rulla ihop, sätt in i...
Picknicksäsongen närmar sig, och vad passar då bättre än läckra wraps att ta med? Det här enkla och nyttiga receptet med tillagad lax ( i mikrovågsugnen för att spara tid), morot och sallad passar perfekt till en snabb lunch ! Tack vare...
I stället för att använda formfranska eller en baguette kan du göra en smörgås med vetetortilla! Resultatet? En lätt och välfylld wrap :-D Vi har kombinerat skivor av chorizo med avokado och tomater. Allt toppas med en smakrik sås för ett perfekt...
Anta "Tortilla Challenge" du också! Tanken är enkel: gör en smörgås på nolltid med ett tortillabröd :-) Ja, tortillas har mer än ett trick i rockärmen – här är beviset! Här föreslår vi en brunchsmörgås som du kan göra i lugn och ro en söndagsmorgon...
Prova våra wraps med skinka, cheddarost och spenat när du vill ha en enkel och snabb måltid utan tillagning! De är lättare än traditionella smörgåsar, eftersom tjockt bröd ersätts med tunna och mjuka vetetortillor. Ta med dem på picknick eller till...
Har du några vetetortillor liggande i kylskåpet? De är säkert rester från en mexikansk middag ;-) Släng dem inte – här kommer ett recept som hjälper dig att ta vara på dem: wraps till aperitif! De är superenkla att göra, kräver ingen tillagning och...
1 sött omslag för att avrunda urvalet med en oväntad och oemotståndlig touch
Söta små wraps till mellanmålet eller som dessert ;-) Fyll dem förstås med det du gillar!
Mirella Mendonça
Kommentarer