Wrap med chorizo, avokado och tomater

Name: Wrap med chorizo, avokado och tomater
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Sv
Ingredients: 1 vetetortilla (eller majstortilla); 5 skivor chorizo; 30 g mâchesallad; 10 körsbärstomater; ½ avokado; 2 msk majonnäs; 1 tsk vitlökspulver; 1 tsk paprikapulver; 1 tsk tomatpuré; 1 tsk citronsaft

Huvudrätt

mycket lätt

10 min

736 Kcal

I stället för att använda formfranska eller en baguette kan du göra en smörgås med vetetortilla! Resultatet? En lätt och välfylld wrap :-D Vi har kombinerat skivor av chorizo med avokado och tomater. Allt toppas med en smakrik sås för ett perfekt resultat. Här är receptet – detaljerna hittar du nedan ↓ ↓

Beredning

Förberedelsetid5 min

Koktid5 min

Lägg vetetortillan på en tallrik.
Lägg mâchesalladen och de halverade körsbärstomaterna i mitten.
Skär avokadohalvan i skivor och lägg dem under tomaterna.
Blanda alla ingredienser till såsen och bred den över avokadon.
Stek chorizoskivorna i en stekpanna på låg värme i cirka 5 minuter och lägg dem i wrappen.
Vik ihop tortillan och fäst den med en tandpetare.
Ät den som den är eller dela den på mitten så att du får två små smörgåsar.

Betygsätt detta recept

Excellent! mycket bra Bra så så inte bra

FAQ ❓

Hur förvarar man en chorizowrap så att den håller sig fräsch?

Linda in wrappen i plastfolie och förvara den i kylskåpet. För bästa fräschör bör den ätas inom 24 timmar.

Kan man byta ut chorizon mot ett annat protein?

Ja, du kan byta ut chorizon mot grillad kyckling, tofu eller grillade grönsaker för en vegetarisk version.

Vilka andra ingredienser kan man lägga till i wrappen?

Du kan lägga till grillad paprika, fetaost eller oliver för att ge wrappen mer smak och textur.

Passar den här wrappen för en kalorifattig kost?

Med 736 kalorier kan wrappen vara ganska kaloririk. Om du vill göra en lättare version kan du minska mängden chorizo eller välja en fullkornstortilla.

Hur kan man anpassa såsen till wrappen?

Du kan anpassa såsen genom att tillsätta färska örter, till exempel basilika eller koriander, eller byta ut majonnäsen mot naturell yoghurt för ett lättare alternativ.