Club sandwich med tonfisk och avokado

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
5 min
920 Kcal

Här får du en variant av avokadotoasten i form av en trippel club sandwich. Perfekt för en lätt lunch, en picknick eller en snabb middag. Är du med?

Ingredienser

1

Beredning

  • Club sandwich med tonfisk och avokado - Beredning steg 1Mosa först avokadon till en pasta.
    Bred ut avokadopastan på två brödskivor.
  • Club sandwich med tonfisk och avokado - Beredning steg 2Lägg den tredje, ännu oanvända brödskivan ovanpå en av skivorna med avokado.
    Lägg majonnäs, tonfisk och gurka ovanpå.
  • Club sandwich med tonfisk och avokado - Beredning steg 3Avsluta med att lägga den andra avokadobredda brödskivan ovanpå med avokadosidan nedåt.
  • Club sandwich med tonfisk och avokado - Beredning steg 4Klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur väljer jag den bästa avokadon till en club sandwich?

Välj en mogen avokado som känns mjuk men inte alltför mjuk, så får du en krämig konsistens i din sandwich.
Ja, du kan använda glutenfritt bröd för att anpassa receptet efter dina kostbehov utan att förlora den goda smaken.
Du kan lägga till ingredienser som tomat, sallad eller lite ost för extra smak och textur.
Det är bäst att äta den direkt, men om du förvarar den i en lufttät behållare håller den i upp till 2 timmar i rumstemperatur.
Ja, du kan förbereda avokadon i förväg, men det är bra att tillsätta lite citron så att den inte oxiderar och blir brun.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 920Kcal
  • Carbo: 54g
  • Sammanlagt fett: 51.2g
  • Mättat fett: 7.1g
  • Proteiner: 50g
  • Fibrer: 20.2g
  • Socker: 22.8g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
Näringsdeklaration för 1 servering (1560g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: