Aptitretare: wraps med lufttorkad skinka och ruccola

Aptitretare
mycket lätt
15 min
50 Kcal

Har du några vetetortillor liggande i kylskåpet? De är säkert rester från en mexikansk middag ;-) Släng dem inte – här kommer ett recept som hjälper dig att ta vara på dem: wraps till aperitif! De är superenkla att göra, kräver ingen tillagning och hjälper dig att minska matsvinnet. Bred färskost på tortillorna, lägg på lufttorkad skinka och lite ruccola och rulla ihop. Sedan är det bara att skära dem i bitar och lägga upp på ett serveringsfat till aperitifen :-)

Ingredienser

8

Beredning

  • Aptitretare: wraps med lufttorkad skinka och ruccola - Beredning steg 1Fördela 2 msk färskost på varje tortilla.
  • Aptitretare: wraps med lufttorkad skinka och ruccola - Beredning steg 2Strö över ruccolan och lägg 2 skivor lufttorkad skinka på varje tortilla.
  • Aptitretare: wraps med lufttorkad skinka och ruccola - Beredning steg 3Rulla ihop dem hårt.
  • Aptitretare: wraps med lufttorkad skinka och ruccola - Beredning steg 4Skär de hoprullade tortillorna i skivor. Klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur kan jag variera wraps med lufttorkad skinka?

Du kan lägga till grillade grönsaker eller färska örter, eller byta ut skinkan mot kyckling eller rökt lax för att variera smaken.
Förvara dem i kylskåpet i en lufttät behållare så att de håller sig fräscha, och ät dem inom 24 timmar.
Ja, du kan förbereda dem några timmar i förväg, men det är bäst att skära dem precis före servering så att de inte blir blöta.
Dipp som guacamole, tzatziki eller yoghurtsås passar utmärkt till wrapsen och ger en fräsch smak.
Ja, du kan enkelt göra receptet vegetariskt genom att byta ut den lufttorkade skinkan mot grönsaker eller ett vegetariskt köttalternativ. Behåll färskosten och ruccolan.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 50Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Sammanlagt fett: 2g
  • Mättat fett: 0.8g
  • Proteiner: 3.3g
  • Fibrer: 0.2g
  • Socker: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Näringsdeklaration för 1 servering (30g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
4/5, 1 rösta