Aperitifwraps med tortillas, tonfisk och färskost
rösta nu
För lite omväxling i samband med drinkarna har vi ett hemligt recept: tortillawraps! Du fyller dem med en blandning av tonfisk och färskost, lägger på lite rucola, rullar ihop dem och sedan är det bara att skära upp dem och presentera dem för dina gäster. Och om du vill förbereda en måltidsbricka kan du göra samma sak utan att "skära" och du kommer att ha enkla, effektiva wraps att sluka med fingrarna ;-)
Ingredienser
4
Beredning
- Blanda färskost och smulad tonfisk i en skål.
- Bred ut blandningen på en tortilla och lägg på några blad ruccola.
- Rulla ihop din tortilla och skär i skivor. Och så är det klart: aperitifen är redo!
FAQ ❓
Hur kan jag göra wraps med olika fyllningar?
Du kan enkelt byta ut tonfisken mot andra proteinkällor som kyckling, skinka eller vegetariska alternativ som hummus eller avokado för att skapa olika smaker.
Kan jag förbereda wraps i förväg?
Ja, du kan förbereda wraps upp till ett par timmar innan servering. För att undvika att de blir soggiga, förvara dem i plastfolie i kylskåp.
Vilka drycker passar bäst till dessa aperitifwraps?
Dessa wraps passar utmärkt med lätta drinkar som vit sangria, mousserande vin eller en fräsch citron- och mynta-limonad.
Är det möjligt att göra wraps glutenfria?
Absolut! Använd glutenfria tortillas som finns tillgängliga i många livsmedelsbutiker för att göra receptet glutenfritt.
Kan jag använda andra grönsaker istället för ruccola?
Självklart! Du kan använda spenat, sallad eller till och med avokado för att ge en annan smak och textur till dina wraps.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 170Kcal
- Carbo: 17.4g
- Sammanlagt fett: 4.4g
- Mättat fett: 2.1g
- Proteiner: 14.5g
- Fibrer: 0.5g
- Socker: 0.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (115g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept