Aperitifwraps med tortillas, tonfisk och färskost

rösta nu
Aptitretare
mycket lätt
15 min
170 Kcal

För lite omväxling i samband med drinkarna har vi ett hemligt recept: tortillawraps! Du fyller dem med en blandning av tonfisk och färskost, lägger på lite rucola, rullar ihop dem och sedan är det bara att skära upp dem och presentera dem för dina gäster. Och om du vill förbereda en måltidsbricka kan du göra samma sak utan att "skära" och du kommer att ha enkla, effektiva wraps att sluka med fingrarna ;-)

Ingredienser

4

Beredning

  • Blanda färskost och smulad tonfisk i en skål.
  • Bred ut blandningen på en tortilla och lägg på några blad ruccola.
  • Rulla ihop din tortilla och skär i skivor. Och så är det klart: aperitifen är redo!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur kan jag göra wraps med olika fyllningar?

Du kan enkelt byta ut tonfisken mot andra proteinkällor som kyckling, skinka eller vegetariska alternativ som hummus eller avokado för att skapa olika smaker.
Ja, du kan förbereda wraps upp till ett par timmar innan servering. För att undvika att de blir soggiga, förvara dem i plastfolie i kylskåp.
Dessa wraps passar utmärkt med lätta drinkar som vit sangria, mousserande vin eller en fräsch citron- och mynta-limonad.
Absolut! Använd glutenfria tortillas som finns tillgängliga i många livsmedelsbutiker för att göra receptet glutenfritt.
Självklart! Du kan använda spenat, sallad eller till och med avokado för att ge en annan smak och textur till dina wraps.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 170Kcal
  • Carbo: 17.4g
  • Sammanlagt fett: 4.4g
  • Mättat fett: 2.1g
  • Proteiner: 14.5g
  • Fibrer: 0.5g
  • Socker: 0.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (115g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: