Suffléer med rökt lax och färskost

rösta nu
Förrätter
Mycket lätt
45 min
270 Kcal

Den här sufflén med rökt lax passar perfekt som en lätt och fluffig förrätt. Färskosten ger en mild, krämig smak och dillen tillför friskhet – en fin start på måltiden. Följ instruktionerna steg för steg, med text, bilder och en video längst ner på sidan, så blir suffléerna lätta att lyckas med :-)

Ingredienser

6

Redskap

  • Visp
  • 6 portionsformar

Tillagning

Förberedelsetid20 min
Vilotid10 min
Tillagningstid15 min
  • Suffléer med rökt lax och färskost - Tillagning steg 1Smält smöret i en kastrull. Vispa ner mjölet lite i taget. Häll sedan i mjölken gradvis under vispning. Salta, peppra och blanda väl.
  • Suffléer med rökt lax och färskost - Tillagning steg 2Separera äggvitorna från äggulorna. Vispa ner äggulorna i blandningen, en i taget.
  • Suffléer med rökt lax och färskost - Tillagning steg 3Skär den rökta laxen i bitar och finhacka dillen. Blanda ner allt i smeten tillsammans med färskosten.
  • Suffléer med rökt lax och färskost - Tillagning steg 4Vispa äggvitorna till ett fast skum. Vänd ner lite av äggvitan i smeten för att lätta upp den. Vänd sedan försiktigt ner smeten i resten av äggvitorna.
  • Suffléer med rökt lax och färskost - Tillagning steg 5Häll smeten i smorda och mjölade portionsformar. Grädda i 15 minuter i 180 °C. Öppna inte ugnsluckan direkt när suffléerna är färdiggräddade.
    Stäng av ugnen och låt portionsformarna stå kvar där inne med ugnsluckan på glänt i 10 minuter.
  • Suffléer med rökt lax och färskost - Tillagning steg 6Ta ut portionsformarna ur ugnen och servera suffléerna direkt!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur får man suffléer att bli riktigt höga och luftiga?

För att suffléerna ska bli riktigt höga är det viktigt att vispa äggvitorna till ett fast skum och försiktigt vända ner dem i smeten så att luften bevaras.
Ja, du kan ersätta den rökta laxen med skinka, grönsaker eller till och med ost för en vegetarisk variant.
Färsk getost eller bredbar färskost passar bra och ger en krämig konsistens och mild smak.
Suffléerna smakar bäst direkt efter gräddning, men kan förvaras väl övertäckta i kylskåp i 1–2 dagar.
Det är bäst att göra smeten precis före gräddning för att suffléerna ska resa sig ordentligt. Du kan däremot förbereda ingredienserna i förväg och blanda ihop dem precis innan gräddning.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 270Kcal
  • Kolhydrater: 11.5g
  • Totalt fett: 18.7g
  • Mättat fett: 10.2g
  • Proteiner: 13.2g
  • Fibrer: 0.9g
  • Socker: 2.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Näringsdeklaration per portion (147g)

Bra att veta

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: