Pasta med lax och zucchini

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
20 min
486 Kcal

Ett mycket enkelt recept för att tillaga en god förrätt på mycket mycket kort tid. Pasta med lax och zucchini är en perfekt idé när man inte vet vad man ska äta till lunch eller middag. Som du vet finns det många varianter av den här stora klassikern: med eller utan grädde, med färsk eller rökt lax, med citronsaft, med schalottenlök, med Philadelphia (och så vidare och så vidare). Vi bestämde oss för att göra en enkel och lätt version, men samtidigt mycket välsmakande. Prova den nu och om du inte har färsk lax till hands, tveka inte att använda rökt lax, det blir en garanterad succé!

Ingredienser

2

Material

  • 1 rivjärn
  • 1 stekpanna
  • 1 kastrull
  • 1 skärbräda

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
  • Fräs först löken i en stekpanna med lite olivolja. (Vi rekommenderar att du hackar den fint).
  • Tvätta zucchinin, riv den, lägg den i stekpannan och rör om. Tillsätt sedan lite vatten och fortsätt koka på medelhög värme i några minuter, rör om då och då.
  • Koka upp en kastrull med saltat vatten. Häll sedan i trofie och koka enligt anvisningarna på förpackningen.
  • Skär nu laxen i små tärningar
    och lägg den i pannan tillsammans med zucchinin. Fortsätt att koka i några minuter, tillsätt sedan lite kokvatten, rör om och stäng av värmen (medan du väntar på att pastan ska bli klar).
  • Häll av pastan (spara lite kokvatten) och häll den i pannan med lax- och zucchinisåsen.
  • Krydda med peppar och stek under omrörning tills pastan är krämig (ca 1 minut). Trofie med lax och zucchini är klar. Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är det bästa sättet att förbereda lax för pasta?

Det bästa sättet är att skära laxen i små tärningar och tillsätta den mot slutet av tillagningen för att behålla saftigheten.
Ja, fryst lax fungerar utmärkt, men se till att tina den ordentligt innan tillagning för bästa resultat.
Du kan lägga till spenat, paprika eller broccoli för extra smak och näring.
Tillsätt lite grädde eller crème fraîche i såsen för en rikare och krämigare konsistens.
En fräsch grönsallad eller vitlöksbröd är perfekta tillbehör för att komplettera måltiden.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 486Kcal
  • Carbo: 57.3g
  • Sammanlagt fett: 15.3g
  • Mättat fett: 2.7g
  • Proteiner: 21.7g
  • Fibrer: 5g
  • Socker: 5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Näringsdeklaration för 1 servering (290g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: