Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver

Förrätter
Mycket lätt
10 min
136 Kcal

Rätter utan tillagning kan vara både enkla och riktigt goda! Prova våra fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver. De är klara på bara 10 minuter och passar perfekt som förrätt eller tillsammans med en sallad. Följ de enkla stegen med hjälp av instruktionerna och bilderna.

Ingredienser

4

Tillagning

  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Tillagning steg 1Halvera tomaterna och gröp ur dem.
  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Tillagning steg 2Blanda färskosten med avrunnen, smulad tonfisk, timjan och skivade svarta oliver.
  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Tillagning steg 3Fyll tomaterna med blandningen.
  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Tillagning steg 4Garnera med skivade svarta oliver och timjankvistar. Ringla lite olivolja över. Klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur förvarar man fyllda tomater med tonfisk?

Förvara dem helst i kylskåpet i en lufttät behållare. Där håller de sig i upp till 2 dagar.
Ja, du kan använda tillagad kyckling, lax eller till och med grönsaker för en vegetarisk variant.
Tomater är rika på vitaminer, antioxidanter och fibrer, vilket gör dem till ett hälsosamt val som förrätt.
Ja, du kan förbereda de fyllda tomaterna några timmar i förväg och förvara dem i kylskåpet fram till servering.
Ett friskt vitt vin eller kolsyrat vatten med en citronskiva passar perfekt till den här lätta rätten.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 136Kcal
  • Kolhydrater: 2.6g
  • Totalt fett: 7.6g
  • Mättat fett: 2.6g
  • Proteiner: 12.9g
  • Fibrer: 2.2g
  • Socker: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration per portion (148g)

Bra att veta

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta