Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver

Förrätter
mycket lätt
10 min
136 Kcal

Att laga mat utan att laga mat är möjligt, enkelt och framför allt utsökt! Prova våra tomater fyllda med tonfisk, färskost och oliver! Dessa fyllda tomater är klara på bara 10 minuter och passar perfekt som förrätt eller som en del av en blandad sallad. Dra nytta av våra skriftliga förklaringar och foton för att följa de enkla stegen i detta recept.

Ingredienser

4

Beredning

  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Beredning steg 1Halvera och kärna ur tomaterna.
  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Beredning steg 2Blanda färskost, avrunnen smulad tonfisk, timjan och skivade svarta oliver.
  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Beredning steg 3Fyll tomaterna med blandningen.
  • Fyllda tomater med tonfisk, färskost och oliver - Beredning steg 4Garnera med skivor av svarta oliver, timjankvistar och en skvätt olivolja över. Allt är klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur lång tid tar det att förbereda fyllda tomater med tonfisk?

Det tar endast 10 minuter att förbereda dessa läckra fyllda tomater.
Du behöver tomater, färskost, timjan, tonfisk och svarta oliver.
Ja, du kan experimentera med andra fiskar som lax eller makrill för att variera smaken.
Nej, eftersom det innehåller tonfisk, men du kan ersätta den med en vegetabilisk proteinkälla.
Du kan lägga till kryddor som chili eller vitlök för extra smak och hetta.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 136Kcal
  • Carbo: 2.6g
  • Sammanlagt fett: 7.6g
  • Mättat fett: 2.6g
  • Proteiner: 12.9g
  • Fibrer: 2.2g
  • Socker: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (148g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta