Snabba och enkla fyllda tomater

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
1 h 25 m
284 Kcal

När sommarsäsongen är i full gång är vi glada över att kunna njuta av saftiga, doftande tomater! I en sallad för att ge friskhet till vår måltid, vi gillar också att äta dem fyllda! Det är ett enkelt och effektivt recept som hela familjen kommer att älska ;-) Smaksätt din fyllning med de ingredienser du väljer, fyll dina vackra tomater och iväg med dig! In i ugnen!

Ingredienser

6

Beredning

Förberedelsetid40 min
Koktid45 min
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 1Skär av korkarna på tomaterna och gröp ur fruktköttet. Behåll korkarna och lägg tomaterna i en ugnsfast form.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 2Hacka löken fint tillsammans med vitlöksklyftan och persiljan.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 3Tillsätt denna blandning till korvköttet, krydda med salt och peppar och blanda väl.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 4Lägg lite okokt ris i botten av varje tomat, så att det kan absorbera överflödig fukt.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 5Fördela det kryddade korvköttet i varje tomat.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 6Lägg hattarna på köttet och baka i 45 minuter i 180°C.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 7Och nu är dina fyllda tomater klara!

Betygsätt detta recept

Observationer

Tomater: du kan ersätta dem med paprika, zucchini, etc...

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 284Kcal
  • Carbo: 4.7g
  • Sammanlagt fett: 21.6g
  • Mättat fett: 7.9g
  • Proteiner: 16.6g
  • Fibrer: 1.1g
  • Socker: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (147g)
PPetitchef_SE

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: