Snabba och enkla fyllda tomater

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
1 h 25 m
284 Kcal

När sommarsäsongen är i full gång är vi glada över att kunna njuta av saftiga, doftande tomater! I en sallad för att ge friskhet till vår måltid, vi gillar också att äta dem fyllda! Det är ett enkelt och effektivt recept som hela familjen kommer att älska ;-) Smaksätt din fyllning med de ingredienser du väljer, fyll dina vackra tomater och iväg med dig! In i ugnen!

Ingredienser

6

Beredning

Förberedelsetid40 min
Koktid45 min
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 1Skär av korkarna på tomaterna och gröp ur fruktköttet. Behåll korkarna och lägg tomaterna i en ugnsfast form.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 2Hacka löken fint tillsammans med vitlöksklyftan och persiljan.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 3Tillsätt denna blandning till korvköttet, krydda med salt och peppar och blanda väl.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 4Lägg lite okokt ris i botten av varje tomat, så att det kan absorbera överflödig fukt.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 5Fördela det kryddade korvköttet i varje tomat.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 6Lägg hattarna på köttet och baka i 45 minuter i 180°C.
  • Snabba och enkla fyllda tomater - Beredning steg 7Och nu är dina fyllda tomater klara!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är det bästa sättet att förbereda tomater för att fylla dem?

Det bästa sättet är att skära av korkarna och försiktigt gröpa ur fruktköttet, vilket ger plats för fyllningen och behåller tomaternas form.
Absolut! Du kan anpassa fyllningen med olika typer av kött, grönsaker eller till och med vegetariska alternativ som quinoa eller bönor.
Du kan förbereda dem upp till en dag i förväg och förvara dem i kylskåp innan du bakar dem för bästa smak och textur.
Fyllda tomater passar utmärkt med en fräsch grönsallad, ris eller ett gott bröd för att suga upp de läckra sauserna.
Ja, du kan frysa dem innan eller efter bakning. Se till att de är ordentligt förpackade för att förhindra frostskador.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 284Kcal
  • Carbo: 4.7g
  • Sammanlagt fett: 21.6g
  • Mättat fett: 7.9g
  • Proteiner: 16.6g
  • Fibrer: 1.1g
  • Socker: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (147g)

Matlagningsutrustning

Ugn

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: