Zucchini chips
rösta nu
Vad sägs om att ersätta de traditionella potatischipsen till aperitifen? För att göra det har vi valt en grön grönsak: zucchini ;-)
Ingredienser
5
Beredning
Förberedelsetid15 min
Koktid15 min
Rengör zucchinin väl och skär den i tunna skivor.
Lägg skivorna i en skål med mjölet och blanda väl tills mjölet har täckt zucchinin. Gör samma sak med de uppvispade äggen.
Lägg ut zucchinin på en arbetsyta och strö över ströbröd. Vänd på dem och upprepa proceduren.
Stek zucchinin i olivolja tills den är gyllenbrun.
Och nu är dina zucchinichips klara!
Observationer
Courgetter: kan ersättas med andra grönsaker. Perfekt för att variera smakerna :-)
Ugnsversion: ringla olivolja över chipsen och grädda i 10 minuter i 180°C.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 138Kcal
- Carbo: 14.9g
- Sammanlagt fett: 5.9g
- Mättat fett: 1.1g
- Proteiner: 5.3g
- Fibrer: 1.6g
- Socker: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (93g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Liknande recept

Zucchinichips med air fryer

Zucchini och pestoflans - glutenfria

Zucchini med citron och fetaost

Zucchini lasagne med spenat

Zucchini- och grön äpplekräm med yoghurt klar på 30 minuter

Zucchinifrites i air fryer

Zucchinikebab med en god, kryddig asiatisk sås

Zucchinipesto, det snabba och välsmakande receptet utan tillagning

Krämig pasta med zucchini och grekisk yoghurt

Marinerade zucchini, den perfekta grönsakscarpaccion för sommaren!

Muffins med zucchini och getost

Rullar med zucchini och rökt lax
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:



Betygsätt detta recept