Zucchinichips

rösta nu
Aptitretare
Mycket lätt
30 min
138 Kcal

Byt ut de klassiska potatischipsen mot zucchinichips som tilltugg! Vi har valt en riktigt grön grönsak: zucchini ;-)

Ingredienser

5

Tillagning

Förberedelsetid15 min
Tillagningstid15 min
  • Zucchinichips - Tillagning steg 1Skölj zucchinin noggrant och skär den i tunna skivor.
  • Zucchinichips - Tillagning steg 2Lägg zucchiniskivorna i en skål med mjölet och blanda väl så att de täcks. Doppa dem sedan i de uppvispade äggen.
  • Zucchinichips - Tillagning steg 3Lägg ut zucchiniskivorna på en arbetsyta och strö över ströbröd. Vänd på dem och upprepa.
  • Zucchinichips - Tillagning steg 4Stek zucchiniskivorna i olivolja tills de är gyllenbruna.
  • Zucchinichips - Tillagning steg 5Dina zucchinichips är klara!

Betygsätt detta recept

Tips och råd

Zucchinin: kan bytas ut mot andra grönsaker. Perfekt när du vill variera smaken :-)

Tillagning i ugn: ringla lite olivolja över chipsen och tillaga dem i 10 minuter i 180 °C.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 138Kcal
  • Kolhydrater: 14.9g
  • Totalt fett: 5.9g
  • Mättat fett: 1.1g
  • Proteiner: 5.3g
  • Fibrer: 1.6g
  • Socker: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration per portion (93g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: