Moelleux av zucchini med kiri-hjärta

rösta nu
Förrätter
mycket lätt
40 min
189 Kcal

Vårt saftiga recept är nu saltat för att kunna avnjutas som en förrätt! Prova vår tillagning baserad på zucchini och kiri. Det är det perfekta receptet för att få barn att äta grönsaker med aptit ;-)

Ingredienser

6

Material

  • Muffinsformar eller kakformar
  • Mixer

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid25 min
  • Moelleux av zucchini med Kiri-hjärta - Beredning steg 1Blanda mjöl, parmesan, ägg, mjölk, olja och salt i en skål.
  • Moelleux av zucchini med Kiri-hjärta - Beredning steg 2Rengör zucchinin väl och mixa den fint utan att skala den.
  • Moelleux av zucchini med Kiri-hjärta - Beredning steg 3Lägg i de mixade zucchinin i blandningen.
  • Moelleux av zucchini med Kiri-hjärta - Beredning steg 4Smörj formarna och fyll dem till hälften med smeten, lägg sedan en halv Kiri-ost ovanpå och täck till sist med smet.
  • Moelleux av zucchini med Kiri-hjärta - Beredning steg 5Baka i 25 minuter i 200°C. Så där ja, nu är dina zucchini moelleux med Kiri-hjärta klara!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är Moelleux av zucchini med Kiri-hjärta?

Det är en saftig förrätt baserad på zucchini och Kiri-ost, perfekt för att få barn att äta grönsaker med aptit.
Totalt tar det 40 minuter, inklusive 15 minuter förberedelse och 25 minuter för bakning.
Du behöver zucchini, mjöl, parmesanost, ägg, mjölk, olja, Kiri-ostar och salt.
Ja, du kan experimentera med andra mjuka ostar, men smaken och konsistensen kan variera.
Ja, receptet är vegetariskt eftersom det inte innehåller något kött eller fisk.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 189Kcal
  • Carbo: 15.2g
  • Sammanlagt fett: 8.8g
  • Mättat fett: 3.7g
  • Proteiner: 11.8g
  • Fibrer: 1.4g
  • Socker: 1.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (124g)

Matlagningsutrustning

Ugn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: