Rullar med zucchini och sardiner
rösta nu
Ännu ett recept som bevisar att zucchinin har mer än ett trick i rockärmen! Detta recept är perfekt som aperitif och är superenkelt att göra och framför allt snabbt ;-) Det är faktiskt så enkelt att du inte ska tveka att bjuda med barnen när du gör det - de kommer att älska det!
Ingredienser
20
Beredning
Skär zucchinin i strimlor med hjälp av en grönsaksskalare.
Mosa sardinerna med lite av deras olja och blanda med mascarponen. Krydda efter smak.
Lägg lite fyllning på ena änden av zucchiniskivan och rulla ihop skivan. Upprepa tills fyllningen är klar.
FAQ ❓
Vad är det bästa sättet att förbereda zucchinin för rullarna?
Det bästa sättet är att skära zucchinin i tunna strimlor med en grönsaksskalare för att få en perfekt konsistens för rullarna.
Kan jag använda andra typer av fisk istället för sardiner?
Ja, du kan använda tonfisk eller makrill om du föredrar, men sardiner ger en unik smak som passar bra med mascarpone.
Hur länge kan jag förvara rullarna i kylskåp?
Rullarna kan förvaras i kylskåp i upp till 2 dagar, men de är bäst att äta färska.
Är detta recept lämpligt för barn?
Absolut! Receptet är enkelt och barnen kommer att älska att hjälpa till och äta dem.
Kan jag göra rullarna i förväg?
Ja, du kan förbereda dem i förväg, men rulla dem strax innan servering för bästa smak och textur.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 18Kcal
- Carbo: 0.5g
- Sammanlagt fett: 1.7g
- Mättat fett: 0.8g
- Proteiner: 2g
- Fibrer: 0.4g
- Socker: 0.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Näringsdeklaration för 1 servering (34g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept
Hur gör man zucchini fyllda med sardiner?
Rullar med zucchini och rökt lax
Mini rullar med jordgubbar, rosa pantrar
Rullar med aubergine parmigiana
Rullar med spenat, skinka och färskost
Zucchini chips
Zucchini och pestoflans - glutenfria
Fusilli med zucchini, räkor och ingefära
Omelett med paprika och zucchini
Vegansk shepherd's pie med zucchini och tofu
Risotto med coquilletter, ärtor, zucchini, vitlök och örtost
Zucchini lasagne med spenat
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept