Auberginetoast med tomatsås och chèvre

rösta nu
Förrätter
Mycket lätt
30 min
483 Kcal

Vi har hittat ett nytt recept med aubergine! Ja, vi älskar sommaren och alla goda sätt att tillaga denna grönsak på ♥ I dag gör vi små toastbitar av aubergine ;-) De toppas med tomatsås, chèvreost, oliver och honung – en riktig smakupplevelse! Vill du prova? Följ då receptets enkla steg-för-steg-instruktioner nedan.

Ingredienser

2

Redskap

  • En pensel
  • En bakplåt
  • Ett bakplåtspapper
  • 1 kniv
  • En skärbräda

Tillagning

Förberedelsetid10 min
Tillagningstid20 min
  • Tvätta auberginen och skär den i skivor.
    Lägg skivorna på en bakplåt med bakplåtspapper.
    Värm ugnen till 200 °C.
  • Blanda olivolja, timjan och salt. Pensla aubergineskivorna med blandningen.
    Tillaga i ugnen i 10 minuter.
  • När aubergineskivorna är klara breder du tomatsås på dem.
    Lägg på skivor av chèvreost och några skivade oliver. Ringla sedan över lite honung.
    Tillaga ytterligare 10 minuter i 200 °C.
  • Ta ut aubergineskivorna ur ugnen, strö över sesamfrön och servera! Smaklig måltid :-)

Betygsätt detta recept

Tips och råd

Vad kan jag ersätta chèvreosten med? Du kan ersätta den med fetaosttärningar eller mozzarella.

Måste jag skära auberginen i skivor? Nej, du kan också dela auberginen på mitten. Innan du sätter in den i ugnen skårar du snittytan i ett rutmönster med en kniv och penslar med olivolja. Krydda med timjan och salt. Lägg auberginen på en bakplåt och tillaga i ugnen i 20 minuter. Fortsätt sedan på samma sätt som i receptet ovan.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 483Kcal
  • Kolhydrater: 20.4g
  • Totalt fett: 35.1g
  • Mättat fett: 14.8g
  • Proteiner: 17.8g
  • Fibrer: 4.7g
  • Socker: 13.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Näringsdeklaration per portion (259g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: