Rostade kikärtor i airfryer
Vad sägs om att byta ut chips och salami till aperitifen mot läckra rostade kikärtor i airfryer? Det här receptet är superenkelt att göra och kräver bara en burk färdigkokta kikärtor och dina favoritkryddor. Resultatet? Små, superkrispiga kikärtor som du också kan servera i sallader för extra växtbaserat protein! :-)
Ingredienser
Material
- Airfryer (här: Ninja Foodi AF300EU airfryer med dubbla korgar, 7,6 l)
Beredning
Låt kikärtorna rinna av (de ska vara så torra som möjligt) och blanda dem sedan med olivolja, salt, peppar, curry och cayennepeppar (eller paprikapulver om du föredrar det).
Lägg allt i airfryerns korg, som är klädd med bakplåtspapper.
Ställ in airfryern på läget ”Airfry” och tillaga i 15 minuter vid 200 °C. Skaka korgen då och då och förläng tillagningstiden om du vill ha kikärtorna krispigare.
Klart!
Observationer
Förvaring:
Du kan förvara kikärtorna i högst 2 dagar. Täck dem inte, annars förlorar de sin krispighet.
Hur använder man rostade kikärtor?
Du kan använda dem som topping på en sallad eller i en wrap eller annan maträtt, eller äta dem som snacks till aperitifen!
Hur värmer man rostade kikärtor?
Värm dem några minuter i airfryern eller i en stekpanna!
Vilken airfryer har vi använt?
Vi har använt airfryern Ninja Foodi AF300EU med dubbla korgar, 7,6 l.
Näring
- Carbo: 11.8g
- Sammanlagt fett: 5g
- Mättat fett: 0.8g
- Proteiner: 4.9g
- Fibrer: 5.9g
- Socker: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Attribut
Liknande recept

Sallad med lax, kikärtor och apelsin

Ugnsrostade kikärtor med curry

Stekta nudlar med rostade kikärter och zucchini

Ugnsbakad hokkaidopumpa med kikärtor, rosmarin och fetaost

Smördegsrullar i airfryer – enkelt och snabbt recept

Rostade kastanjer i airfryer

Pumpachips i airfryer: lätta och goda

Omelett i airfryer – ett lätt recept utan att smutsa ner köket!

Köttbullar i airfryer med sötsur barbecuesås – enkelt och gott recept

Blomkålsbollar i airfryer: ett billigt och vegetariskt recept

Zucchinimuffins i airfryer: ett lätt och fluffigt recept

Ärt- och fetabollar i varmluftsfritös – goda och snabba att laga!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!




Betygsätt detta recept