Lätt omelett i airfryer – utan att stöka till i köket!

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
15 min
188 Kcal

Ett lätt och gott alternativ till den klassiska pannstekta omeletten. Testa att tillaga omeletten i en airfryer för ett resultat med mindre fett och utan att stöka till i köket. Du behöver bara en skål och en gaffel. I stället för en ugnsform använder vi bakplåtspapper. Här får du receptet på en klassisk omelett, men du kan anpassa den genom att tillsätta örter, ost, grönsaker eller charkuterier. Berätta gärna i kommentarerna vad du tycker om att tillaga omelett i airfryer!

Ingredienser

2

Material

  • Airfryer
  • Skål
  • Gaffel

Beredning

Förberedelsetid2 min
Koktid13 min
  • Lätt omelett i airfryer – utan att stöka till i köket! - Beredning steg 1Knäck äggen i en skål och vispa dem snabbt tillsammans med riven parmesan, svartpeppar och salt.
  • Lätt omelett i airfryer – utan att stöka till i köket! - Beredning steg 2Klä airfryerns korg med bakplåtspapper och häll i äggblandningen.
  • Lätt omelett i airfryer – utan att stöka till i köket! - Beredning steg 3Ställ in airfryern på 180 °C och tillaga i 13 minuter.
  • Lätt omelett i airfryer – utan att stöka till i köket! - Beredning steg 4Omeletten i airfryer är klar.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Kan jag förvara omeletten som tillagats i airfryer?

Den kan förvaras i kylskåp i en dag, täckt med plastfolie.
13 minuter. Vi rekommenderar ändå att du kontrollerar omeletten när tillagningstiden är slut. Tiden kan behöva kortas eller förlängas beroende på hur effektstark din airfryer är.
Kokt skinka, lök tunt skivad på mandolin, riven zucchini eller små bitar av ost som smälter.
Tillsätt lite mjölk i äggblandningen. Till 4 ägg räcker det med 2 matskedar mjölk.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 188Kcal
  • Carbo: 1.1g
  • Sammanlagt fett: 13.3g
  • Mättat fett: 4.7g
  • Proteiner: 15.8g
  • Fibrer: 0.3g
  • Socker: 1.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (112g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: