Overnight oats med tiramisu-smak – den perfekta frukosten med kaffe och kakao!

rösta nu
Aptitretare
mycket lätt
2 h 12 m
321 Kcal

Efter overnight oats med röda bär kan du upptäcka den här oemotståndliga tiramisuvarianten! Tänk dig: havregrynens milda sötma, den krämiga petit suisse-osten, kaffets intensiva smak och en lätt ton av kakao … En lyxig start på dagen med krämig konsistens och en smak som påminner om den berömda italienska desserten. Dessutom behöver du inte laga något på morgonen! Blanda bara ihop allt kvällen innan, låt stå i kylen och vips har du en riktigt värmande frukost som är redo att avnjutas så fort du vaknar ;)

Ingredienser

1

Topping:

Material

  • 1 skål
  • mikrovågsugn

Beredning

Förberedelsetid10 min
Väntetid2 timmar
Koktid2 min
  • Overnight oats med tiramisu-smak – den perfekta frukosten med kaffe och kakao! - Beredning steg 1Blanda havregryn och mjölk i en skål. Värm i mikrovågsugnen i 2 minuter så att havregrynen mjuknar.
  • Overnight oats med tiramisu-smak – den perfekta frukosten med kaffe och kakao! - Beredning steg 2Ta ut skålen var 30:e sekund och rör om.
  • Overnight oats med tiramisu-smak – den perfekta frukosten med kaffe och kakao! - Beredning steg 3Tillsätt chiafrön och agavesirap och blanda.
  • Overnight oats med tiramisu-smak – den perfekta frukosten med kaffe och kakao! - Beredning steg 4Tillsätt kaffe, vaniljextrakt och kakaopulver och blanda väl.
  • Overnight oats med tiramisu-smak – den perfekta frukosten med kaffe och kakao! - Beredning steg 5Tillsätt till sist petit suisse-osten och blanda.
    Täck skålen med plastfolie och ställ in den i kylskåpet i minst 2 timmar, helst över natten.
  • Overnight oats med tiramisu-smak – den perfekta frukosten med kaffe och kakao! - Beredning steg 6Ta ut ur kylskåpet och strö över kakaopulver före servering!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Kan man byta ut chiafröna?

Du kan utesluta dem. Vi har lagt till dem eftersom de innehåller omega-3 och är fiberrika.
Du kan använda den mjölk du vill, även växtbaserade drycker. Vi gillar att använda mandelmjölk i det här receptet! Om du inte har mjölk hemma kan du använda vatten.
Här använde vi 60 g petit suisse-ost. Du kan använda den yoghurt du föredrar (skyr, kvarg, grekisk yoghurt, vanlig yoghurt …), naturell eller med vaniljsmak (uteslut då vaniljextraktet). Växtbaserad yoghurt fungerar förstås också om du vill ha en laktosfri frukost.
Du kan använda koffeinfritt kaffe.
Du kan använda smält choklad och till exempel göra ett chokladtäcke ovanpå!
Du kan förbereda dem minst 2 timmar i förväg och förvara dem väl övertäckta i kylskåpet i upp till 3 dagar.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 321Kcal
  • Carbo: 34.1g
  • Sammanlagt fett: 11.4g
  • Mättat fett: 4.9g
  • Proteiner: 15.5g
  • Fibrer: 8.8g
  • Socker: 18.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (203g)

Matlagningsutrustning

Mikrovågsugn

Attribut

Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: