Hemlagad havremjölk (enkelt, snabbt och ekonomiskt!)
Sluta köpa dina växtbaserade drycker i affären - gör dem själv! Med detta recept på hemgjord havremjölk bevisar vi att det är superenkelt, supersnabbt och framför allt superbilligt! Du kommer att få ungefär 1 liter dryck. Här följer de olika stegen och mängderna:
Ingredienser
6
Material
- 1 återanvändbar filterpåse (eller en ren kökshandduk)
Beredning
- Mixa kallt vatten och havregryn i en mixer i 1 minut.
- Lägg en filterpåse i en skål och häll blandningen i den. Pressa tills det inte finns mer vätska i påsen.
- Och det är det, din havremjölk är klar! Allt du behöver göra är att hälla upp den i en flaska och förvara den i kylen i 1 vecka.
Kasta inte bort den mixade havren! Även känd som "okara", använd den i kexrecept med mandelpulver för att ersätta mjöl, till exempel ;-)
Observationer
Min mjölk är tjock: det beror förmodligen på att vattnet inte var tillräckligt kallt. Tillsätt gärna lite mer vatten i flaskan och rör om så att du får den konsistens du vill ha.
Ytterligare smaker: för att variera njutningen, tveka inte att tillsätta kakaopulver, kanel eller socker i din dryck.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 92Kcal
- Carbo: 14.5g
- Sammanlagt fett: 1.6g
- Mättat fett: 0.3g
- Proteiner: 3.3g
- Fibrer: 2.6g
- Socker: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Näringsdeklaration för 1 servering (192g)
Liknande recept

Hur man gör hemlagad skyr? ett enkelt och ekonomiskt recept!

Hur gör jag hemlagad japansk panko ströbröd? enkelt och ekonomiskt recept

Gör din egen burrata! det är enkelt och ekonomiskt!

Beurre maître d'hôtel (snabbt och enkelt)

Ägg cocotte med bacon och gräslök, ett snabbt recept

Hur man lagar buldak med ostsmak? snabbt och enkelt recept!

Snabbt och enkelt recept på stekta champinjoner

Spaghetti med räkor och körsbärstomater, ett snabbt recept på en god huvudrätt

Krämig pasta med zucchini - ett välsmakande och snabbt recept

Krämig pasta med radicchio, knaprigt bacon och valnötter: snabbt och oemotståndligt recept

Avokado toast med mango och lime: ett fräscht, snabbt och gott recept

Hur lagar du snabbnudlar? snabbt recept med nötkött och svamp!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
4/5, 3 röster




Betygsätt detta recept