Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
25 min
456 Kcal

En perfekt första rätt för sommaren. Krämig pasta med zucchini är ett snabbt recept som du kan servera både till lunch och middag (ha det alltid till hands om du får oväntade gäster). Eftersom zucchinin skärs i tärningar och tillagas i stekpanna förblir den lätt krispig, vilket skapar en behaglig kontrast till den sammetslena konsistensen hos färskosten: en njutning i varje tugga. Prova också detta enkla vegetariska recept! Vi visar dig steg för steg hur du lagar en mild och smakrik rätt!

Ingredienser

2

Material

  • Skärbräda
  • Kniv
  • Kastrull
  • Stekpanna

Beredning

Förberedelsetid13 min
Koktid12 min
  • Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept - Beredning steg 1Koka först upp saltat vatten i en stor kastrull. Förbered såsen under tiden: tvätta zucchinin och skär den i små bitar (som tärningar).
  • Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept - Beredning steg 2Häll lite olja i en stekpanna och bryn vitlöken, tillsätt sedan de hackade zucchinin och stek i 4 minuter på hög värme.
  • Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept - Beredning steg 3Koka pastan enligt anvisningarna på paketet. Ta bort vitlöken från zucchinin och tillsätt lite av pastakokvattnet. Fortsätt sedan koka på hög värme i 7 till 8 minuter (tillsätt mer om vattnet är helt absorberat).
  • Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept - Beredning steg 4Krydda med peppar och tillsätt färskosten i pannan och rör sedan om ordentligt på låg värme. (Tillsätt lite kokvatten om det behövs).
  • Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept - Beredning steg 5Häll av pastan när den är al dente och lägg den i stekpannan. Tillsätt riven parmesanost och rör om tills såsen har blandats väl med pastan.
  • Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept - Beredning steg 6Den krämiga pastan med zucchini är klar!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Kan jag spara den krämiga pastan med zucchini?

Den är godast att äta nylagad. Om det blir pasta över kan du förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till en dag. Värm den i en stekpanna med lite mjölk före servering så blir den krämig igen.
Vi rekommenderar kort pasta, till exempel rigatoni, paccheri, mezze maniche, penne, tortiglioni, fusilli eller farfalle.
Vi valde att skära den i tärningar för att bevara den härliga sommargrönsakens krispighet. Du kan också riva zucchinin om du vill.
Du kan byta ut den mot robiola eller stracchino.
Ja. Du kan göra en klassisk pastasallad. Häll av pastan och skölj den under kallt vatten för att avbryta tillagningen. Blanda sedan ner den krämiga såsen med zucchini och färskost. Förvara pastan i kylskåpet när den har svalnat helt.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 456Kcal
  • Carbo: 64.7g
  • Sammanlagt fett: 8.3g
  • Mättat fett: 4.6g
  • Proteiner: 21.6g
  • Fibrer: 5.2g
  • Socker: 4.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Näringsdeklaration för 1 servering (287g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: