Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept
rösta nu
En perfekt första rätt för sommaren. Krämig pasta med zucchini är ett snabbt recept som du kan servera både till lunch och middag (ha det alltid till hands om du får oväntade gäster). Eftersom zucchinin skärs i tärningar och tillagas i stekpanna förblir den lätt krispig, vilket skapar en behaglig kontrast till den sammetslena konsistensen hos färskosten: en njutning i varje tugga. Prova också detta enkla vegetariska recept! Vi visar dig steg för steg hur du lagar en mild och smakrik rätt!
Ingredienser
2
Material
- Skärbräda
- Kniv
- Kastrull
- Stekpanna
Beredning
Förberedelsetid13 min
Koktid12 min
Koka först upp saltat vatten i en stor kastrull. Förbered såsen under tiden: tvätta zucchinin och skär den i små bitar (som tärningar).
Häll lite olja i en stekpanna och bryn vitlöken, tillsätt sedan de hackade zucchinin och stek i 4 minuter på hög värme.
Koka pastan enligt anvisningarna på paketet. Ta bort vitlöken från zucchinin och tillsätt lite av pastakokvattnet. Fortsätt sedan koka på hög värme i 7 till 8 minuter (tillsätt mer om vattnet är helt absorberat).
Krydda med peppar och tillsätt färskosten i pannan och rör sedan om ordentligt på låg värme. (Tillsätt lite kokvatten om det behövs).
Häll av pastan när den är al dente och lägg den i stekpannan. Tillsätt riven parmesanost och rör om tills såsen har blandats väl med pastan.
Den krämiga pastan med zucchini är klar!
FAQ ❓
Kan jag spara den krämiga pastan med zucchini?
Den är godast att äta nylagad. Om det blir pasta över kan du förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till en dag. Värm den i en stekpanna med lite mjölk före servering så blir den krämig igen.
Vilken sorts pasta ska jag använda?
Vi rekommenderar kort pasta, till exempel rigatoni, paccheri, mezze maniche, penne, tortiglioni, fusilli eller farfalle.
Hur ska jag skära zucchinin till pastan?
Vi valde att skära den i tärningar för att bevara den härliga sommargrönsakens krispighet. Du kan också riva zucchinin om du vill.
Vad kan jag använda i stället för färskost?
Du kan byta ut den mot robiola eller stracchino.
Kan jag äta den krämiga pastan med zucchini kall?
Ja. Du kan göra en klassisk pastasallad. Häll av pastan och skölj den under kallt vatten för att avbryta tillagningen. Blanda sedan ner den krämiga såsen med zucchini och färskost. Förvara pastan i kylskåpet när den har svalnat helt.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 456Kcal
- Carbo: 64.7g
- Sammanlagt fett: 8.3g
- Mättat fett: 4.6g
- Proteiner: 21.6g
- Fibrer: 5.2g
- Socker: 4.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Näringsdeklaration för 1 servering (287g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Attribut
Förvaring i kylskåp
matsvinn
Liknande recept

Krämig pasta med radicchio, knaprig speck och valnötter – snabbt och oemotståndligt recept

Krämig lökpasta: en smakrik och superbillig pastarätt!

Krämiga cannelloni med pesto – enkelt recept med gratinerad yta

Krämig risotto med radicchio, speck och philadelphia

Krämig polenta – enkelt recept på en len och smakrik klassiker

Krämig pasta med zucchini och grekisk yoghurt

Pasta med frysta skaldjur – en smakrik och snabb huvudrätt

Venetiansk pasta e fagioli: mormors krämiga och smakrika recept

Pasta med olivsås: billig, smakrik och lättlagad!

Pasta med fryst bläckfisk och körsbärstomater: enkelt och välsmakande recept

Pasta med grädde och skinka – krämig, snabb och oemotståndlig!

Krämig pastasallad – klar på mindre än 10 minuter!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept