Vegansk bananmilkshake
rösta nu
Börjar bananerna i fruktskålen se ledsna ut? Släng dem inte! Använd dem i stället i den här milkshaken! Tillsammans med mandelmjölk blir de till en riktigt god milkshake som passar perfekt till mellanmålet. Prova gärna receptet till frukost också, så får du en flygande start på dagen! Det går snabbt och enkelt: lägg bara alla ingredienser i en mixer och mixa!
Ingredienser
1
Redskap
- 1 mixer
- 1 fryspåse
Tillagning
Förberedelsetid5 min
Väntetid1 timme
Ta bort skalet från bananen och skär den i små skivor. Lägg skivorna i en fryspåse i frysen i 1 timme.
Häll mandelmjölken i mixern. Tillsätt de frysta bananerna och mixa.
Häll upp milkshaken i ett glas och drick den kall!
FAQ ❓
Hur kan jag göra min veganska bananmilkshake ännu krämigare?
Du kan tillsätta lite mandelsmör eller kokossmör för en krämigare och fylligare konsistens.
Kan jag använda andra sorters växtbaserad mjölk?
Ja, du kan byta ut mandelmjölken mot soja-, kokos- eller havremjölk, beroende på vad du föredrar.
Hur förvarar jag bananerna bäst till det här receptet?
Det är bäst att frysa bananerna när de är ordentligt mogna. Då blir milkshaken sötare och godare.
Kan jag tillsätta fler ingredienser för att variera smaken?
Absolut! Du kan tillsätta kakaopulver, vanilj eller kryddor som kanel för att ge milkshaken en ny smak.
Hur länge kan jag förvara milkshaken i kylskåpet?
Milkshaken bör drickas direkt, men du kan förvara den i kylskåpet i högst 1–2 timmar innan den tappar sin konsistens.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 182Kcal
- Carbo: 27.1g
- Sammanlagt fett: 4.3g
- Mättat fett: 0.6g
- Proteiner: 7g
- Fibrer: 2.5g
- Socker: 21.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Näringsdeklaration för 1 servering (300g)
Egenskaper
Förvaring i kylskåp
Liknande recept
Vegansk bananglass med kakdegssmak – superenkel
Vegansk jordnötsfudge
Vegansk malai kofta – kikärtsbollar i tomatsås
Vegansk bananglass utan glassmaskin
Vegansk gratäng med tofu, zucchini och potatis
Vegansk hallonmilkshake med mynta
Vegansk milkshake med röda bär
Enkel vegansk chokladkaka
Vegansk och glutenfri hasselnötskräm
Vegansk nice cream med röda bär – enkel bananglass
Veganska cheesecakes utan ugn
Vegansk och glutenfri banankaka med chokladknappar
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept