Laktosfri flan pâtissier

rösta nu
Efterrätt
mycket lätt
5 h 10 m
292 Kcal

Ett autentiskt men laktosfritt recept på flan pâtissier, ett krämigt dessertalternativ för dem som vill undvika mejeriprodukter. Med sin konsistens som smälter i munnen och vaniljsmak är denna flan pâtissier kompromisslöst god.

Ingredienser

8

Material

  • Gjutform
  • Kastrull
  • Visp
  • Bakplåtspapper

Beredning

Förberedelsetid30 min
Väntetid4 timmar
Koktid40 min
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 1Klä formens botten med bakplåtspapper och smörj kanterna.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 2Skär en cirkel i smördegen som är lika stor som formen och lägg den på botten av formen.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 3Skär 4 cm breda remsor av den resterande smördegsrullen och lägg dem på formens kanter, överlappa med 1 cm där de går ihop med 2 remsor.
    Ställ formen med bakverket i frysen.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 4Knäck 3 ägg i en degbunke.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 5Tillsätt sockret och blanda.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 6Tillsätt majsmjöl och blanda väl.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 7Tillsätt mjölken som du värmt i en stor kastrull med fröna från vaniljstången (eller den flytande vaniljen) i degskålen och blanda.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 8Lägg tillbaka innehållet i pastaskålen i kastrullen och värm på medelvärme under konstant omrörning tills blandningen tjocknar, ta sedan bort den från värmen.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 9Häll grönsakskrämen i den förtjockade blandningen och rör om tills den är väl blandad.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 10Sätt ugnen på 180°C. Ta ut formen ur frysen och häll grädden i formen och jämna ut den till en jämn höjd.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 11Ställ in i ugnen på 180°C i 40 minuter.
  • Laktosfri flan pâtissier - Beredning steg 12Ta ut ur ugnen, låt svalna och kyl sedan i minst 4 timmar eller till och med över natten före servering.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är flan pâtissier och hur skiljer det sig från andra desserter?

Flan pâtissier är en krämig, laktosfri dessert som liknar en vaniljpudding, men är inbakad i smördeg, vilket ger en unik textur och smak.
Ja, du kan använda havremjölk eller mandelmjölk som alternativ till sojamjölk i detta recept.
Total tid för att förbereda och laga flan pâtissier är cirka 5 timmar och 10 minuter, inklusive 4 timmar kylning.
Sojagrädde är en växtbaserad grädde som är laktosfri och ofta lägre i kalorier, medan vanlig grädde är gjord av mjölk och innehåller laktos.
Ja, du kan förbereda flan pâtissier i förväg och frysa den, men det är bäst att låta den tina i kylskåp innan servering för bästa smak och konsistens.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 292Kcal
  • Carbo: 33.3g
  • Sammanlagt fett: 14.3g
  • Mättat fett: 7.6g
  • Proteiner: 7g
  • Fibrer: 0.6g
  • Socker: 15.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (164g)

Matlagningsutrustning

Ugn
Spishäll

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: