Huevos a la flamenca – andalusiska ägg med potatis och chorizo

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
30 min
555 Kcal

Här bjuder vi på ett mycket populärt recept från Andalusien: huevos a la flamenca. En komplett allt-i-ett-rätt med ärtor, potatis, chorizo, ägg och tomatsås – kort sagt en utsökt blandning! Du kan också anpassa receptet efter din smak eller efter vad du har i kylskåpet: haricots verts, bondbönor, sparris, paprika, aubergine ... Nästan allt passar! Redo? Följ vår steg-för-steg-guide så missar du inga detaljer ;)

Ingredienser

1

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid15 min
  • Tvätta och koka potatisen i sitt skal. Tillagningstiden varierar beroende på typ och storlek på potatisen. Ta upp ur kokvattnet, ta bort skalet och skär i små tärningar.
  • Stek potatisen lätt i en stekpanna med smör. Ta upp den och ställ åt sidan. Skär chorizon i små tärningar och stek den lätt, precis så länge att fettet släpper. Ta upp chorizon och ställ åt sidan.
  • Häll en skvätt olja i samma stekpanna och lägg i den skalade och hackade löken och vitlöken. Stek på låg värme. Om du har bråttom, tveka inte att tillsätta lite vatten för att påskynda tillagningen.
  • När löken har fått lite färg och blivit mjuk, tillsätt tomatsåsen. Låt koka i cirka 5 minuter. Tillsätt sedan ärtorna, chorizon och potatisen. Smaka av med salt och peppar och låt tillagas i ett par minuter så att smakerna blandas.
  • Fyll lergodsformen med hjälp av en sked och gör ett grunt hål i mitten så att äggulan centreras när ägget läggs i. Knäck ägget och placera det försiktigt ovanpå blandningen.
  • Grädda i 5 minuter i 180 °C eller tills äggvitan har stelnat.
  • Ta ut ur ugnen och servera varm. Du kan garnera genom att lägga till några blad persilja, hackad gräslök, basilika, rosmarin... Välj den ört du tycker bäst om!
  • Och det är allt!

Betygsätt detta recept

Observationer

Så kokar du potatisen: Kontrollera om den är färdig genom att sticka i den med en spetsig kniv. Om potatisen faller av kniven utan motstånd är den klar.

Tomatsås: Du kan byta ut den stekta tomatsåsen mot färska tomater. Riv i så fall tomaterna och tillsätt lite socker för att balansera syran.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 555Kcal
  • Carbo: 52.1g
  • Sammanlagt fett: 30.1g
  • Mättat fett: 6g
  • Proteiner: 17g
  • Fibrer: 6.9g
  • Socker: 9.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Näringsdeklaration för 1 servering (414g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: