Marry me chicken pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
35 min
874 Kcal

Du har säkert redan hört talas om den berömda Marry Me Chicken – otroligt mör kyckling med en krämig sås på parmesan och soltorkade tomater. Här förvandlar vi rätten till oemotståndlig Marry Me Chicken Pasta: al dente-kokt pasta, gyllenstekt kyckling, soltorkade tomater, spenat och en generös, krämig parmesansås. Ett enkelt och värmande recept på kycklingpasta, perfekt för en middag för två.

Ingredienser

2

Material

  • 1 stor kastrull
  • 1 stor stekpanna eller djup panna
  • 1 durkslag
  • 1 slev eller måttglas
  • 1 skärbräda
  • 1 kniv
  • 1 spatel eller träsked
  • 1 ostrivare

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid25 min
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 1Skär kycklingen i jämnstora bitar.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 2Skär de torkade tomaterna i tunna skivor och hacka vitlöken fint.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 3Koka pastan i en stor kastrull med kokande, saltat vatten, 3 minuter kortare än den tid som anges på förpackningen för ”al dente”. Innan du häller av vattnet, spara cirka 250 ml av kokvattnet. Skölj inte pastan.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 4Medan pastan kokar, värm upp olivoljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt kycklingen, salta och peppra lätt och stek den tills den fått fin färg i 5–6 minuter. Den ska vara nästan helt genomstekt.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 5Ta upp den ur stekpannan och ställ åt sidan.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 6Sänk värmen till medelhög. Tillsätt de soltorkade tomaterna, vitlöken, oreganon, paprikapulvret och eventuellt chiliflingorna i samma stekpanna. Fräs i 1 minut.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 7Häll i buljongen. Skrapa loss de brynta resterna från stekpannans botten och låt vätskan reducera i 2 minuter.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 8Tillsätt grädden och låt sjuda försiktigt i 2–3 minuter. Sänk sedan värmen och rör ner parmesanosten lite i taget tills såsen blir slät. Tillsätt 2–3 msk kokvätska om såsen verkar för tjock.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 9Lägg tillbaka kycklingen i såsen och låt den koka i 2 minuter på svag värme, tills den är helt genomstekt.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 10Tillsätt pastan och cirka 50 ml av kokvattnet. Rör om i 1–2 minuter på svag värme: pastan blir färdigkokt samtidigt som den suger upp såsen.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 11Tillsätt babyspenaten och rör om i ungefär 1 minut, tills bladen mjuknar.
  • Marry Me Chicken Pasta: krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och parmesan - Beredning steg 12Om såsen verkar för tjock tillsätter du lite pastavatten. Peppra rikligt och servera genast, gärna med lite extra parmesan.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Varför ska pastan kokas 3 minuter kortare?

Den kokar klart direkt i såsen, vilket gör att den behåller sin spänst och samtidigt tar upp smakerna.
Stärkelsen i vattnet hjälper till att binda såsen och göra den krämigare. Börja med att tillsätta cirka 50 ml och justera vid behov.
Tillsätt parmesanen gradvis på låg värme. Om den blir för varm kan osten klumpa sig.
Om såsen är för tjock tillsätter du lite pastavatten. Är den för tunn låter du den sjuda några minuter på låg värme.
Rigatoni, penne, fusilli och tortiglioni passar bra eftersom de håller kvar såsen.
Ja, använd gärna urbenade kycklinglårfiléer, som är saftigare och inte torkar ut lika lätt.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 874Kcal
  • Carbo: 68.9g
  • Sammanlagt fett: 34.3g
  • Mättat fett: 17.4g
  • Proteiner: 62.4g
  • Fibrer: 8.7g
  • Socker: 15.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
Näringsdeklaration för 1 servering (415g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Christelle GaryChristelle Gary
Som sportig vegetarian älskar jag att anta en utmaning: att göra måltiderna växtbaserade samtidigt som jag får i mig massor av protein, utan att spränga budgeten! Mitt uppdrag hos Ptitchef? Att bevisa att baljväxter kan vara läckra, kreativa och helt oemotståndliga. Kikärter, linser och bönor får se upp!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: