Risotto med grön sparris och parmesan
rösta nu
En värmande och vårig risotto som piggar upp hela familjen. Den här lättlagade varianten görs med grön sparris, vars späda, lätt krispiga konsistens passar fint ihop med risottons krämighet. Följ instruktionerna och berätta gärna i kommentarerna vad du tyckte.
Ingredienser
4
Redskap
- kastrull, stekpanna, skärbräda, kniv
Tillagning
Förberedelsetid10 min
Tillagningstid20 min
- Förbered sparrisen: skär bort den nedersta delen och skala stjälkarna (men inte topparna, som tillagas separat). Lägg topparna åt sidan och skär resten av sparrisen i bitar.
- Fräs den finhackade löken i en stekpanna med en skvätt olivolja i 2–3 minuter. Tillsätt riset och rör om tills det blir genomskinligt.
- Häll i det vita vinet. Tillsätt vitlöken, salt, peppar och sparrisbitarna (utom topparna) och blanda.
- Tillsätt grönsaksbuljongen lite i taget och rör om mellan varje tillsats. Smaka på riset efter 15–20 minuter. Det ska vara mjukt men ändå ha en lätt fast kärna.
- Tillsätt parmesan mot slutet av tillagningen och rör om så att risotton blir krämig och får fin sammanhållning. Ta kastrullen från värmen och ställ åt sidan.
- Koka under tiden upp vatten i en kastrull och koka sparristopparna i 2 minuter.
Låt dem rinna av och fräs dem sedan i 2–3 minuter i en stekpanna med en skvätt olivolja. - Servering: Lägg upp risotton i en djup tallrik, strö över lite riven parmesan och lägg några sparristoppar ovanpå. Klart – smaklig måltid :-)
FAQ ❓
Hur får man en krämig risotto med grön sparris?
För att få en krämig risotto är det viktigt att tillsätta grönsaksbuljongen lite i taget och röra om hela tiden. Då frigör riset sin stärkelse, vilket ger en krämig konsistens.
Vilken rissort passar bäst till risotto?
Arborio-ris rekommenderas ofta till risotto eftersom det kan absorbera vätska samtidigt som det behåller en lätt fast kärna.
Kan man byta ut det vita vinet i receptet?
Ja, du kan ersätta det vita vinet med extra grönsaksbuljong eller citronsaft för att få en syrlig ton utan alkohol.
Hur vet man när risotton är perfekt tillagad?
Risotton är klar när riset är mjukt utanpå men fortfarande har en lätt fast kärna. Det tar vanligtvis 15–20 minuter.
Vad passar att servera till risotto med sparris?
Risotton passar bra med en lätt grönsallad eller grillad kyckling eller räkor som tillbehör, för en mer komplett måltid.
Näring
per portion / per 100 g
Kalorier: 405Kcal
- Kolhydrater: 62.6g
- Totalt fett: 7.3g
- Mättat fett: 1.7g
- Proteiner: 13.7g
- Fibrer: 2.6g
- Socker: 2.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Näringsdeklaration per portion (521g)
Matlagningsutrustning
Spishäll
Liknande recept

Laxrullar med getfärskost och sparris

Hur kokar man sparris?

Krämig pasta med sparris och pancetta – enkelt och gott

Sparris med mousselinesås

Smördegsknyten med sparris, lufttorkad skinka och mozzarella

Krämig zucchinisoppa med grönt äpple och yoghurt – klar på 30 minuter

Grön detoxjuice utan råsaftcentrifug – full av vitaminer!

Las gachas – andalusisk kräm med anis och kanel

Gnocchi med mozzarella och grön pesto

Flätade småbröd med grön pesto

Hemgjord grön pesto – pesto alla genovese

Bruschetta med fikon, parmesan och parmaskinka
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept