Tomatsoppa

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
1 h 20 m
159 Kcal

Vi presenterar en grönsak som hör sommaren till: tomaten. Tänk så härligt om vi kunde njuta av denna hälsobomb året runt ... men vänta, det kan vi ju! Här får du ett superenkelt recept som du kan laga i stor sats och fylla frysen med inför vintern. Det är bara att tina upp soppan när vi behöver lite solsken i januarikylan. Glöm inte färska basilikablad för extra smak. Följ vår steg-för-steg-guide och berätta i kommentarerna om du tyckte om receptet!

Ingredienser

6

Till de rostade tomaterna:

Material

  • 1 stavmixer
  • 1 bakplåt
  • 1 kastrull

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid1 h 10 m
  • Tomatsoppa - Beredning steg 1Förvärm ugnen till 190°C. Tvätta och dela körsbärstomaterna i två delar och lägg dem på en bakplåt. Krydda med olivolja, salt och peppar.
  • Tomatsoppa - Beredning steg 2Rosta tomaterna i ugnen i cirka 20–30 minuter. Ställ dem sedan åt sidan medan du hackar löken, basilikan och vitlöksklyftorna.
  • Tomatsoppa - Beredning steg 3Häll en skvätt olivolja i en kastrull och fräs den hackade löken i 5 minuter på medelvärme.
  • Tomatsoppa - Beredning steg 4Tillsätt vitlöken, salt och peppar och fräs i cirka 1 minut. Tillsätt sedan de skalade tomaterna, den hackade basilikan och sockret. Rör om och låt sjuda i 10 minuter.
  • Tomatsoppa - Beredning steg 5Häll i buljongen och tillsätt de rostade tomaterna. Låt koka i 30 minuter och rör om då och då. Tillsätt grädden mot slutet av koktiden.
  • Tomatsoppa - Beredning steg 6Mixa till sist allt med en stavmixer.
  • Tomatsoppa - Beredning steg 7Tomatsoppan är klar! Du kan dekorera den med hackade basilikablad och olivolja.

Betygsätt detta recept

Observationer

Kan jag förvara tomatsoppan?
Absolut. Förvara den i en behållare i kylskåpet och ät upp den inom två dagar. Värm den på låg värme.

Kan jag frysa tomatsoppan?
Inga problem! Låt soppan svalna innan du häller den i en lufttät behållare eller fryspåsar. Vi rekommenderar att du fryser in soppan i portionsstorlekar, så att du bara behöver tina den mängd du behöver samma dag. På så sätt håller den sig i frysen i flera månader. När det är dags att äta lägger du den frysta soppan i en kastrull och värmer den på låg värme.

Hur gör jag grönsaksbuljong till tomatsoppan?
Låt grönsaksskal dra i den mängd vatten du behöver och sila sedan buljongen. Du kan också koka upp vatten, tillsätta en grönsaksbuljongtärning och röra om.

Kan jag använda andra sorters tomater i soppan?
Absolut, du kan använda andra tomater av samma typ, till exempel Perino eller San Marzano.

Kan jag servera tomatsoppan kall?
Absolut. Den här soppan är fantastiskt god kall på sommaren.


Kan jag lägga till andra grönsaker i tomatsoppan?
Ja. Du kan tillsätta röd paprika, som behåller soppans färg men ger den en annan smak. Potatis kan också vara ett riktigt gott alternativ.

Vad kan jag använda i stället för grädde i tomatsoppan?
Du kan ersätta grädden med mjölk. Då behöver du blanda den med majsstärkelse och mjöl för att göra den tjockare. Sikta därför ner 20 g mjöl och 40 g majsstärkelse och häll sedan i 120 ml mjölk i en tunn stråle. Värm mjölken först. När du börjar röra om tjocknar blandningen, och ditt gräddalternativ är klart.

Hur gör jag tomatsoppa utan laktos?
Använd laktosfri grädde eller, om du inte använder grädde, laktosfri mjölk. Båda finns lätt att få tag på.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 159Kcal
  • Carbo: 8.3g
  • Sammanlagt fett: 11.6g
  • Mättat fett: 2.9g
  • Proteiner: 3.1g
  • Fibrer: 3.8g
  • Socker: 7.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (347g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: