Vegetarisk smörgåsklubb

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
5 min
583 Kcal

Trippelvegetarisk smörgås, inget kött och ingen fisk. Mycket komplett. Det är som en blandad sallad i smörgåsversion :D Du kan lägga till vilken sås du vill, men yoghurten ger den en mycket lätt touch. Perfekt för en picknick!

Ingredienser

1

Material

  • Brödrost eller stekpanna

Beredning

  • Vegetarisk smörgåsklubb - Beredning steg 1Rosta 2 av de 3 brödskivorna.
  • Vegetarisk smörgåsklubb - Beredning steg 2Lägg först en skiva rostat bröd som bas. Bred ut yoghurten på brödet.
  • Vegetarisk smörgåsklubb - Beredning steg 3Lägg på gurkskivorna och lägg ytterligare en skiva rostat bröd ovanpå.
  • Vegetarisk smörgåsklubb - Beredning steg 4Lägg nu på tomat + skivat ägg + sallad. Avsluta med den andra skivan rostat bröd.
  • Vegetarisk smörgåsklubb - Beredning steg 5Och det är allt!

Betygsätt detta recept

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 583Kcal
  • Carbo: 72.8g
  • Sammanlagt fett: 13g
  • Mättat fett: 2.9g
  • Proteiner: 29g
  • Fibrer: 25.5g
  • Socker: 38.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Näringsdeklaration för 1 servering (2200g)
PPetitchef_SE

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: