Vegetarisk bagel

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
13 min
273 Kcal

Den mest kända bageln är den med färskost + lax + avokado (eller gurka), vilket inte är idealiskt för dem som inte äter djur... Ptitchef löser detta problem genom att laga en vegetarisk bagel som är enkel, snabb och inte kräver så många ingredienser. Allt du behöver göra är att öppna kylskåpet, ta fram tomat/gurka/sallad och sen är det bara att skära upp bageln innan servering ;-) Lägg till lite ost för mörhetens skull och du är redo att äta.

Ingredienser

1

Material

  • Brödrost

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid3 min
  • Vegetarisk bagel - Beredning steg 1Skär bagelbrödet i 2 delar på längden och rosta i brödrosten.
  • Vegetarisk bagel - Beredning steg 2Bred sedan ut lite färskost över basen och lägg tunna gurkskivor ovanpå.
  • Vegetarisk bagel - Beredning steg 3Lägg till tomatskivorna och ostskivan.
  • Vegetarisk bagel - Beredning steg 4Avsluta med salladsbladet och stäng din bagel.
  • Vegetarisk bagel - Beredning steg 5Och nu är din vegetariska bagel klar!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är en vegetarisk bagel och hur skiljer den sig från en vanlig bagel?

En vegetarisk bagel är en bagel som inte innehåller några animaliska produkter, vilket gör den idealisk för vegetarianer. Den kan fyllas med grönsaker, ost och olika pålägg istället för kött eller fisk.
Det tar totalt 13 minuter att förbereda en vegetarisk bagel, inklusive 10 minuter för förberedelse och 3 minuter för att rosta bageln.
Du behöver en bagelrulle, färskost, gurka, tomat, ost och ett salladsblad för att göra en vegetarisk bagel.
Absolut! Du kan lägga till andra grönsaker som paprika, avokado eller spenat för att göra din bagel ännu mer smakrik och näringsrik.
Ja, du kan använda glutenfria bagels istället för vanliga bagels för att göra en glutenfri version av den vegetariska bageln.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 273Kcal
  • Carbo: 31.7g
  • Sammanlagt fett: 10g
  • Mättat fett: 4.9g
  • Proteiner: 12.3g
  • Fibrer: 2.8g
  • Socker: 4.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (180g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: