Vegetarisk chorba – en aromatisk och smakrik soppa!

rösta nu
Förrätter
mycket lätt
45 min
124 Kcal

Om du gillar värmande, kryddiga och orientaliska recept kommer du att tycka om den här chorbasoppan! Vanligtvis innehåller den kött, oftast lamm eller fårkött, men här har vi valt att bjuda på en vegetarisk version. Tack vare kikärtorna blir soppan riktigt matig – du kommer att äta upp den i ett nafs till förrätt! Här visar vi dig alla steg, ett i taget.

Ingredienser

6

Material

  • En kastrull
  • En stavmixer
  • En skärbräda
  • En kniv
  • En träsked
  • En slev

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid30 min
  • Stek den hackade löken i olivolja i en kastrull.
  • Tillsätt skalad och hackad morot, tomater, paprika, kanel, salt, peppar och persilja. Häll i vattnet, rör om och låt koka under lock i 20 minuter.
  • Ta bort från värmen och mixa blandningen med en stavmixer och sätt sedan tillbaka kastrullen på värmen. Tillsätt kikärtorna och koka i 10 minuter utan lock.
  • Tillsätt vermicellerna, rör om och låt koka i ytterligare 5 minuter.
  • Häll upp chorbasoppan i en djup tallrik och strö över finhackad färsk mynta. Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Kan jag lägga till kött i det här receptet?

Traditionellt tillagas det här receptet med fårkött eller lamm. Du kan också lägga till kyckling, nötkött, kalvkött eller fisk.
Precis som i vårt recept kan du strö hackad mynta över chorbasoppan innan du serverar den. Många tycker också om att pressa lite citronsaft över soppan. Prova och berätta i en kommentar vad du föredrar :-)
Du kan förvara den i 3–4 dagar i kylskåpet i en lufttät behållare.
Absolut! Tina chorbasoppan genom att värma den i en kastrull på låg värme och röra om regelbundet.
Absolut! Chorbasoppa passar utmärkt att bryta fastan med efter en dag utan mat eller dryck. Om du äter den i början av måltiden hjälper den dig att få upp aptiten inför resten av maten :-)
Du kan ersätta vermicellerna med frik (krossat vete).

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 124Kcal
  • Carbo: 16.2g
  • Sammanlagt fett: 3g
  • Mättat fett: 0.5g
  • Proteiner: 4.8g
  • Fibrer: 4.7g
  • Socker: 3.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (311g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
Mixer

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: