Panerad aubergine i airfryer – vegetarisk schnitzel
rösta nu
Ge en italiensk klassiker en vegetarisk twist med panerad aubergine tillagad i airfryer! Tänk dig en gyllene, krispig schnitzel, fast med aubergine i stället för kött. Tillagning i airfryer gör rätten lättare och hälsosammare. Perfekt för dig som är sugen på ett riktigt gott vegetariskt alternativ! Servera med pasta eller ris och en god tomatsås :-)
Ingredienser
2
Rostad aubergine:
Panering:
Tomatsås (tillbehör):
Redskap
- airfryer
- fryspåse / lufttät behållare
- oljespray (olivolja)
- stekpanna (till såsen)
- gaffel
Tillagning
Förberedelsetid30 min
Väntetid20 min
Tillagningstid40 min
Nagga auberginen med en gaffel.
Lägg auberginen i airfryerns korg och pensla den med olivolja (eller spreja den med olja).
Ställ in airfryern på läget ”Air Fry” i 20 minuter på 180 °C.
Vänd auberginen efter halva tillagningstiden.
Ta ut auberginen ur airfryern och lägg den i en stängd fryspåse eller en lufttät behållare i 10 minuter.
Lägg över auberginen på en tallrik och skala den med två gafflar. Stick i auberginen för att hålla den på plats och skrapa bort skalet med den andra gaffeln.
Ta bort överflödigt vatten och platta till auberginen.
Vänd den i mjölet.
Vispa upp ägget med salt och peppar och doppa auberginen i blandningen. Se till att den täcks ordentligt.
Vänd auberginen i ströbrödet och täck den ordentligt.
Doppa sedan auberginen i ägget igen och vänd den en sista gång i ströbrödet.
Spreja airfryerns korg med olja och lägg i den panerade auberginen. Spreja även auberginen med olja.
Ställ in airfryern på läget ”Maxi Crisp” på 230 °C i 10 minuter.
Vänd auberginen och tillaga den sedan på samma läge och temperatur i ytterligare 8 minuter.
Förbered såsen (tillbehöret):
Ringla lite olivolja i en stekpanna och lägg i en lätt krossad vitlöksklyfta.
Tillsätt passerade tomater, salt, peppar och några basilikablad. Låt sjuda på låg värme i 10 minuter. Ta bort vitlöken före servering.
Lägg upp rätten:
Häll såsen i botten av tallriken. Lägg den panerade auberginen ovanpå. Garnera med några basilikablad (valfritt). Klart att servera!
FAQ ❓
Hur förvarar man panerad aubergine?
Tillagad panerad aubergine kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåpet i 2–3 dagar. Värm den i airfryer eller i ugnen på 180 °C i några minuter för att få tillbaka krispigheten.
Kan man laga receptet utan airfryer?
Ja, du kan laga receptet i en vanlig ugn i stället för i en airfryer.
För att rosta auberginen: Tillaga den i ugnen i 20 minuter på 200 °C. Se alla steg i vårt recept här.
Sätt ugnen på 200 °C. Lägg de panerade aubergineskivorna på en bakplåt med bakplåtspapper, spreja dem lätt med olivolja och grädda i 20–25 minuter. Vänd dem efter halva tiden och tillaga tills de är gyllene och krispiga.
Du kan också fritera auberginen. Vi har även ett liknande recept här.
För att rosta auberginen: Tillaga den i ugnen i 20 minuter på 200 °C. Se alla steg i vårt recept här.
Sätt ugnen på 200 °C. Lägg de panerade aubergineskivorna på en bakplåt med bakplåtspapper, spreja dem lätt med olivolja och grädda i 20–25 minuter. Vänd dem efter halva tiden och tillaga tills de är gyllene och krispiga.
Du kan också fritera auberginen. Vi har även ett liknande recept här.
Vilka tillbehör passar till panerad aubergine?
Panerad aubergine passar utmärkt med pasta, ris eller en grönsallad.
Vilken konsistens får panerad aubergine i airfryer?
Panerad aubergine som tillagas i airfryer blir krispig på utsidan och mjuk på insidan, med en lätt och gyllene yta som påminner om en klassisk milanesisk schnitzel.
Kan man förbereda receptet i förväg?
Du kan panera auberginen i förväg och förvara den i kylskåpet före tillagning. När det är dags att servera tillagar du den i airfryer eller ugn tills den är riktigt krispig.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 277Kcal
- Carbo: 29.7g
- Sammanlagt fett: 12.4g
- Mättat fett: 1.9g
- Proteiner: 8.6g
- Fibrer: 5.3g
- Socker: 5.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (247g)
Matlagningsutrustning
Luftfritös
Egenskaper
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Vegetarisk katsu curry med pankopanerad aubergine

Panerad chèvre i airfryer – krispig på utsidan och krämig inuti

Enkel panerad kyckling i airfryer – klar på 20 minuter

Så tillagar du couscous – superenkelt!

Så rostar och skalar du enkelt en aubergine i airfryer – en superenkel metod!

Panerad kyckling med jordnötter – smaken du har saknat!

Panerad Caprice des Dieux med småpotatis i airfryer

Friterade bläckfiskringar – calamares a la romana

Panerad camembert – krispig utanpå och krämig inuti

Vegetarisk bolognese med spaghetti

Vegetarisk club sandwich

Superenkla tofubiffar med pesto
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Juliette HessJag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:







Betygsätt detta recept