Friterade bläckfiskringar – calamares a la romana

rösta nu
Förrätter
Mycket lätt
35 min
347 Kcal

I dag lagar vi en av de populäraste rätterna från den spanska kusten: krispiga, panerade bläckfiskringar, även kända som calamares a la romana. De serveras ofta som tilltugg med en citronskiva eller, som på vissa håll, som fyllning i en smörgås. Vill du veta hur du lagar friterade bläckfiskringar som på många barer och restauranger? Följ receptet steg för steg nedan.

Ingredienser

6

Tillagning

Förberedelsetid20 min
Tillagningstid15 min
  • Friterade bläckfiskringar – calamares a la romana - Tillagning steg 1Vispa ägget lätt i en skål med en handvisp, bara tills det precis går ihop. Tillsätt sedan kolsyrat vatten, mjöl, bikarbonat, livsmedelsfärg och konjak. Vispa ordentligt tills smeten är slät och klumpfri.

    Täck skålen med plastfolie och låt smeten stå i kylen i minst 5 timmar.
  • Friterade bläckfiskringar – calamares a la romana - Tillagning steg 2När smeten har stått i kylen i minst 5 timmar putsar du bläckfisken noga och skär den i ringar. Lägg ringarna på hushållspapper så att överflödig fukt sugs upp (det ger ett bättre friteringsresultat).
  • Friterade bläckfiskringar – calamares a la romana - Tillagning steg 3Vänd bläckfiskringarna i mjöl. Doppa sedan ringarna, en i taget, i smeten och lägg försiktigt ner dem direkt i en fritös eller stekpanna med rikligt med het olja. Oljan ska vara cirka 180 °C.
  • Friterade bläckfiskringar – calamares a la romana - Tillagning steg 4Fritera i 5 minuter eller tills ringarna är gyllenbruna. Ta upp dem ur oljan och lägg dem på en bricka med hushållspapper så att överflödig olja sugs upp. Salta efter smak.
  • Friterade bläckfiskringar – calamares a la romana - Tillagning steg 5Klart! Servera gärna med ett persiljeblad och en citronskiva.

Betygsätt detta recept

Tips och råd

Hur vet du att smeten har rätt konsistens? Doppa ett finger i smeten. Fingret ska få ett tunt lager smet på sig. Om smeten är för lös och rinner av fingret, tillsätt lite mer mjöl tills den får rätt konsistens.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 347Kcal
  • Kolhydrater: 21.5g
  • Totalt fett: 11.9g
  • Mättat fett: 1.9g
  • Proteiner: 31.5g
  • Fibrer: 1.2g
  • Socker: 0.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Näringsdeklaration per portion (274g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: